Простые УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗМИНКИ, которые повысят эффективность тренировки

🧠 Неврологические и двигательные практики на каждый день для работы со зрением, мозжечком, лобными долями и стволом головного мозга ждут вас новом интенсиве «Фитнес для ума». До 15 февраля включительно на Интенсив действует скидка. Переходите по ссылке и забирайте 👉 А вы знали, что от лобных долей зависит не только координация наших движений, но и результаты в фитнесе, и то, насколько мы будем заинтересованы в регулярных тренировках? Поверьте и проверьте, как работа с мозгом обеспечивает вау-эффект в фитнесе 😉 2 простых упражнения из этого видео сделают тренировку более эффективной и приятной, а еще улучшат гибкость, диапазон и координацию движений. А хорошее движение — залог эффективных тренировок и красивого здорового тела! ✅Рекомендую посмотреть 👇 Как понять, стоит ли вам заниматься нейрофитнесом? Ответ в видео Лучшие УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ, которые помогут снять усталость во время работы. Тренировка ЗРЕНИЯ Тайм-коды: 00:00 Как улучшить качество тренировок 00:18 Что отвечает за качество движения? 02:54 Тестируем сгибание/разгибание позвоночника 03:20 Упражнение № 1 - для активации лобных долей 04:43 Упражнение № 2 - улучшаем ротацию в теле 💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → 💥Все программы Newyorkfitspo → 💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → Присоединяйтесь в с социальных сетях: Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → Задать вопрос Виктории Боровской → mail@ #ВикторияБоровская#ШколаЗдоровогоФитнеса #разминка #нейрофитнес #неврология #красивоетело #мозг #нервнаясистема