Мост Стабилизация кора/бедра, со сгибанием подколенных сухожилий, TRX на одной ноге

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Лягте на спину, упершись пятками в лямки. Напрягите мышцы живота и ягодиц и поднимите бедра от пола, пока не получите прямую линию от головы до ног. Сохраняя корпус сильным, согните одно колено, подтягивая пятку к ягодицам. Контролируйте движение, снова выпрямляя ногу назад. Не опускайте бедра обратно вниз, пока не завершите все повторения. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрия #Лежа_на_спине #Подвесные_ремни

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ajFoa21vN1V2VS9ZQnNkOHBaVGUrSG5yUzA1dHRjK0lrbVA5dUl0WFMxOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Управляемость УАЗ Патриот 3163 стабилизатор лифт подвеска рысканье независимая зависимая мост

3 days ago

00:17:05

Управляемость УАЗ Патриот 3163 стабилизатор лифт подвеска рысканье независимая зависимая мост

3 74%

АМОНГ АС и КАРТУН КЭТ напали на ЛЕГО ФЕРМУ/Призвали ОГРОМНОГО СИРЕНОГОЛОВОГО/Lego Duplo самоделка

1 week ago

00:15:52

АМОНГ АС и КАРТУН КЭТ напали на ЛЕГО ФЕРМУ/Призвали ОГРОМНОГО СИРЕНОГОЛОВОГО/Lego Duplo самоделка

131 16%

Тест стрелы Экскаватор-погрузчик Shanmon 388 H после настройки нашими специалистами

1 week ago

00:00:31

Тест стрелы Экскаватор-погрузчик Shanmon 388 H после настройки нашими специалистами

1 20%

ASTV. Incredible Machines in Action

1 week ago

00:00:57

ASTV. Incredible Machines in Action

1 9%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

2 weeks ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 39%

Как быстро приживаются зубные импланты Рассказ пациента

2 weeks ago

00:04:35

Как быстро приживаются зубные импланты Рассказ пациента

1 56%

Denon -47F ремонт профилактика настройка винилового проигрывателя

2 weeks ago

00:01:01

Denon -47F ремонт профилактика настройка винилового проигрывателя

1 91%

Строительство путепровода в Новобурейском поставили на паузу

2 weeks ago

00:02:36

Строительство путепровода в Новобурейском поставили на паузу

9 74%

Честный обзор экскаваторов-погрузчиков CASE, GEHL и SHANMON Сколько стоит лучший

2 weeks ago

00:12:40

Честный обзор экскаваторов-погрузчиков CASE, GEHL и SHANMON Сколько стоит лучший

76 59%

Всегда в движении. Эти Dongfeng GX прошли 500 000 км. Что с ними сейчас

3 weeks ago

00:05:15

Всегда в движении. Эти Dongfeng GX прошли 500 000 км. Что с ними сейчас

1.2K 8%

Рассчитаем стоимость Собственника, чтобы самим возглавить ресурсы своей Семьи и не быть товаром РФ!

3 weeks ago

00:08:29

Рассчитаем стоимость Собственника, чтобы самим возглавить ресурсы своей Семьи и не быть товаром РФ!

1 66%

8-я Ежегодная велопоездка на 9-е мая.

2 weeks ago

00:38:32

8-я Ежегодная велопоездка на 9-е мая.

21 32%

GoPro Hero 8 Black Best Tips and Tricks!

4 weeks ago

00:14:38

GoPro Hero 8 Black Best Tips and Tricks!

27 85%

Стоимость отправки транспортной компанией электрического мотоцикла Diavel в г. Сочи#электромотоцикл

4 weeks ago

00:00:38

Стоимость отправки транспортной компанией электрического мотоцикла Diavel в г. Сочи#электромотоцикл

1 73%

19.Шарх ас-Сунна Абу Мухаммад аль-Барбахари

1 month ago

00:18:19

19.Шарх ас-Сунна Абу Мухаммад аль-Барбахари

1 73%

Курская дуга: допрыгались

1 month ago

00:01:15

Курская дуга: допрыгались

388 90%

Бугринский мост с дрона, г. Новосибирск

1 month ago

00:01:01

Бугринский мост с дрона, г. Новосибирск

9 90%

Адекватный харьковчанин 22 августа 2024 года:

1 month ago

00:13:01

Адекватный харьковчанин 22 августа 2024 года:

188 49%

Распаковка стабилизатора/Мама и малыши, наш день

1 month ago

00:19:37

Распаковка стабилизатора/Мама и малыши, наш день

1 28%

Обзор Toyota Land Cruiser, 2007 год | Продажа в Абакане | НП АВТО

1 month ago

00:03:06

Обзор Toyota Land Cruiser, 2007 год | Продажа в Абакане | НП АВТО

112 84%

Прорыв Русской Армии на Покровском участке, Нью-Йорк наш, стабилизация на Курском направлении

1 month ago

00:14:24

Прорыв Русской Армии на Покровском участке, Нью-Йорк наш, стабилизация на Курском направлении

6.5K 89%

Видео от ФГБУ Заповедный Крым

1 month ago

00:00:05

Видео от ФГБУ Заповедный Крым

37 56%

Включение WG по обстановке в Курской области на

1 month ago

00:02:08

Включение WG по обстановке в Курской области на

84 16%

Видео от Пресслужбы Кремля

1 month ago

00:00:29

Видео от Пресслужбы Кремля

95 92%

0 Comments

Guest