Мост Стабилизация кора/бедра, со сгибанием подколенных сухожилий, TRX на одной ноге

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Силовая и физическая подготовка // #Силовая_и_физическая_подготовка Лягте на спину, упершись пятками в лямки. Напрягите мышцы живота и ягодиц и поднимите бедра от пола, пока не получите прямую линию от головы до ног. Сохраняя корпус сильным, согните одно колено, подтягивая пятку к ягодицам. Контролируйте движение, снова выпрямляя ногу назад. Не опускайте бедра обратно вниз, пока не завершите все повторения. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Сила___изометрия #Лежа_на_спине #Подвесные_ремни

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/ajFoa21vN1V2VS9ZQnNkOHBaVGUrSG5yUzA1dHRjK0lrbVA5dUl0WFMxOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Самый простой ОБЗОР. Экскаватор-погрузчик Shanmon 388H NEW 2.0 2024

8 hours ago

00:02:08

Самый простой ОБЗОР. Экскаватор-погрузчик Shanmon 388H NEW 2.0 2024

12 20%

Пассажиры лайнера SH Diana потребовали от компании Swan Hellenic полную денежную компенсацию стоимости сорванного в Антарктиду т

2 weeks ago

00:01:19

Пассажиры лайнера SH Diana потребовали от компании Swan Hellenic полную денежную компенсацию стоимости сорванного в Антарктиду т

1 63%

Volkswagen ID 4 Crozz Pure. Запас хода 425 км. В наличии, по стоимости ниже рынка

2 weeks ago

00:01:31

Volkswagen ID 4 Crozz Pure. Запас хода 425 км. В наличии, по стоимости ниже рынка

18 36%

Стабилизация коленного сустава

2 weeks ago

00:01:54

Стабилизация коленного сустава

14 58%

Подъемник для снятия КПП

4 weeks ago

00:00:52

Подъемник для снятия КПП

5 92%

Отряд БАРС-Курск уже приступил к выполнению боевых задач

4 weeks ago

00:06:10

Отряд БАРС-Курск уже приступил к выполнению боевых задач

156 48%

Обзор Mitsubishi Pajero Sport, 2021 год | Продажа в Абакане | НП АВТО

1 month ago

00:02:52

Обзор Mitsubishi Pajero Sport, 2021 год | Продажа в Абакане | НП АВТО

84 85%

Нанси, Франция. Стадион Марселя Пико. АС Нанси-Лотарингия - Футбольный клуб. Лето, солнечный день. Стабильная, Вид с ...

1 month ago

00:00:34

Нанси, Франция. Стадион Марселя Пико. АС Нанси-Лотарингия - Футбольный клуб. Лето, солнечный день. Стабильная, Вид с ...

7 40%

В Краснодарском крае не видят предпосылок для стабилизации цен на таксиРост стоимости проезда в такси на Кубани ожидается на фо

1 month ago

00:03:14

В Краснодарском крае не видят предпосылок для стабилизации цен на таксиРост стоимости проезда в такси на Кубани ожидается на фо

16 80%

Нанси, Франция. Стадион Марселя Пико. АС Нанси-Лотарингия - Футбольный клуб. Лето, Солнечный день, Вид с воздуха

2 months ago

00:00:34

Нанси, Франция. Стадион Марселя Пико. АС Нанси-Лотарингия - Футбольный клуб. Лето, Солнечный день, Вид с воздуха

11 53%

Копенгаген, Дания. ПАРКЕН крупнейший футбольный стадион Дании, национальный стадион Дании для сборной Дании, домашн...

2 months ago

00:00:59

Копенгаген, Дания. ПАРКЕН крупнейший футбольный стадион Дании, национальный стадион Дании для сборной Дании, домашн...

6 66%

ASTV Genius Reveals Crazy Machine Secrets

2 months ago

00:00:55

ASTV Genius Reveals Crazy Machine Secrets

1 70%

Диджей АС, Ксения Виардова - Мой диджей (Official Video, 2024)

2 months ago

00:03:55

Диджей АС, Ксения Виардова - Мой диджей (Official Video, 2024)

1 39%

Диджей Ас - 100 белых роз (Official Video, 2024)

2 months ago

00:04:34

Диджей Ас - 100 белых роз (Official Video, 2024)

1 29%

ВАЗ 2105. Жигули. Завышение заднего моста и установка стабилизатора. Как поднять зад жигули!

2 months ago

00:05:46

ВАЗ 2105. Жигули. Завышение заднего моста и установка стабилизатора. Как поднять зад жигули!

68 66%

Обзор на экскаватор-погрузчик Shanmon_388H. Новая модель 2024 года. Новинка.

2 months ago

00:06:20

Обзор на экскаватор-погрузчик Shanmon_388H. Новая модель 2024 года. Новинка.

517 67%

AOLITE Экскаватор погрузчик BL105-25. Weichai 4105. Мокрый мост Carraro с блокировкой дифференциала. ходьба краба, ЖК-экран

2 months ago

00:00:37

AOLITE Экскаватор погрузчик BL105-25. Weichai 4105. Мокрый мост Carraro с блокировкой дифференциала. ходьба краба, ЖК-экран

138 9%

Экскаватор-погрузчик ALT BL105-25 2024 Наличие г. Благовещенск Двигатель Weicai 4105 (National II/70 кВт) Коробка

2 months ago

00:00:18

Экскаватор-погрузчик ALT BL105-25 2024 Наличие г. Благовещенск Двигатель Weicai 4105 (National II/70 кВт) Коробка

76 37%

Экскаватор-погрузчик ALT BL105-25 2024 Наличие г. Благовещенск Двигатель Weicai 4105 (National II/70 кВт)

2 months ago

00:01:55

Экскаватор-погрузчик ALT BL105-25 2024 Наличие г. Благовещенск Двигатель Weicai 4105 (National II/70 кВт)

65 60%

Экскаватор-погрузчик ALT BL105-25 2024 Наличие г. Благовещенск

3 months ago

00:00:24

Экскаватор-погрузчик ALT BL105-25 2024 Наличие г. Благовещенск

24 13%

Экскаватор-погрузчик Мост Carraro Мокрый С блокировкой дифференциала

3 months ago

00:01:40

Экскаватор-погрузчик Мост Carraro Мокрый С блокировкой дифференциала

51 57%

Управляемость УАЗ Патриот 3163 стабилизатор лифт подвеска рысканье независимая зависимая мост

3 months ago

00:17:05

Управляемость УАЗ Патриот 3163 стабилизатор лифт подвеска рысканье независимая зависимая мост

328 24%

АМОНГ АС и КАРТУН КЭТ напали на ЛЕГО ФЕРМУ/Призвали ОГРОМНОГО СИРЕНОГОЛОВОГО/Lego Duplo самоделка

3 months ago

00:15:52

АМОНГ АС и КАРТУН КЭТ напали на ЛЕГО ФЕРМУ/Призвали ОГРОМНОГО СИРЕНОГОЛОВОГО/Lego Duplo самоделка

537 5%

Тест стрелы Экскаватор-погрузчик Shanmon 388 H после настройки нашими специалистами

3 months ago

00:00:31

Тест стрелы Экскаватор-погрузчик Shanmon 388 H после настройки нашими специалистами

47 8%

0 Comments

Guest