Быть более мобильным в боксе

Быть более мобильным в боксе значит обладать хорошо тренированной техникой передвижения. Она позволяет боксёру быстро перемещаться на короткие дистанции и плавно двигаться вокруг соперника, что увеличивает шансы на победу. Некоторые приёмы техники передвижения в боксе: Шаг вперёд-шаг назад. Боксёр делает шаг вперёд, чтобы приблизиться к сопернику и нанести удар, а затем шаг назад, чтобы уйти от его удара. Шаг вбок. Этот приём используется, чтобы перемещаться вокруг соперника. Боксёр делает шаг вбок, чтобы изменить угол атаки и найти уязвимые места у соперника. Кроссовер. Приём, который используется для быстрого перемещения на большие расстояния. Боксёр делает шаг передней ногой и пересекает её за задней, чтобы быстро переместиться в нужную точку. Кроме того, боксёры используют различные комбинации движений и финты, чтобы затруднить работу соперника и найти удачный момент для атаки. На видео моя разминка перед основной работой на челноке.