Как восстановить энергию после тяжелых событии

На эфире мы разобрали: 1. Как справиться с состоянием опустошения, если страшно и тяжело 2. Как помочь себе прожить разные эмоции с позиции тантры и почему после этого высвобождается энергия 3. Как использовать свое тело для восстановления ресурса 4. Где находится тот самый источник, который дает нам возможность жить играючи и в любви? Больше информации о медитациях и тантре в моем ТГ-канале