Прыгать, на месте, быстро, чередуя ноги

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Спорт // #Спорт Встаньте прямо, положив руки на бедра. Когда будете готовы, выполните серию попеременных прыжков на одной ноге на месте, как можно меньше контактируя с землей. Оставайтесь легкими и пружинистыми на подушечке стопы. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Голеностопный_сустав #Начинающий #Разгибание #Бедра #Независимый #Колено #Ноги #Без_оборудования #Подошвенное_сгибание #Плиометрика #Стойка_на_одной_ноге #Скорость_и_ловкость #Сила___вес_тела #Все_тело

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aXpsaGh5djErWVlLVEVWZFIrZ0psRkdHaWd4VzdaOUo1VDcrczhNMWpUUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Безопасность первое, о чём нужно задуматься рядом с железной дорогой

recently

00:00:06

Безопасность первое, о чём нужно задуматься рядом с железной дорогой

1 44%

Турбосушка Через эту постоянную рубрику я экономлю твоё время и делаю выжимку по важным криптоактивностям и событиям

4 hours ago

00:00:03

Турбосушка Через эту постоянную рубрику я экономлю твоё время и делаю выжимку по важным криптоактивностям и событиям

1 27%

Видео от Людмилы Кобзевой

4 hours ago

00:01:22

Видео от Людмилы Кобзевой

1 40%

Собачья жизнь

5 hours ago

00:03:47

Собачья жизнь

79 22%

Доброе утро) Первая ночь прошла достаточно хорошо) Кики вообще ненаглажеваемая)) постоянно просит ее гладить и урчит.

6 hours ago

00:00:53

Доброе утро) Первая ночь прошла достаточно хорошо) Кики вообще ненаглажеваемая)) постоянно просит ее гладить и урчит.

31 5%

Мотылёк (фильм, 2017)

9 hours ago

02:13:14

Мотылёк (фильм, 2017)

13 50%

Ночная прогулка по каналам Токио от Монзен-накачё до башни Skytree, Япония 2024

13 hours ago

02:21:08

Ночная прогулка по каналам Токио от Монзен-накачё до башни Skytree, Япония 2024

3 5%

Video.mp4

16 hours ago

00:00:44

Video.mp4

1 19%

Oasis игра, полностью сгенерированная нейросетью.

18 hours ago

00:00:24

Oasis игра, полностью сгенерированная нейросетью.

21 31%

Король и Шут - Астрахань, клуб Лабиринт,

18 hours ago

01:26:13

Король и Шут - Астрахань, клуб Лабиринт,

7 89%

Свинка Пеппа на русском все серии подряд | Пеппа любит мороженое! | Мультики

9 hours ago

00:59:42

Свинка Пеппа на русском все серии подряд | Пеппа любит мороженое! | Мультики

359 21%

АФК И ЕГО ПОЛЬЗА

18 hours ago

00:00:30

АФК И ЕГО ПОЛЬЗА

6 12%

В ноябрьском этно-комплексе НУМ прошёл квест среди школьников Вместе мы - сила, посвященный Дню народного единства. Более 50

1 day ago

00:00:29

В ноябрьском этно-комплексе НУМ прошёл квест среди школьников Вместе мы - сила, посвященный Дню народного единства. Более 50

3 85%

Какие ваши доказательства С момента релиза Polkadot многие криптоэнтузиасты направили свои силы на развитие межсетевых взаимоде

1 day ago

00:00:05

Какие ваши доказательства С момента релиза Polkadot многие криптоэнтузиасты направили свои силы на развитие межсетевых взаимоде

1 67%

Call of Duty: Black Ops 6 прохождение компании на эпической графике

1 day ago

03:52:57

Call of Duty: Black Ops 6 прохождение компании на эпической графике

367 15%

Mad Valet Horizon Zero Dawn: ГЕЯ-ПРАЙМ. как достать топливный элемнт. (полный обзор)

1 day ago

00:07:20

Mad Valet Horizon Zero Dawn: ГЕЯ-ПРАЙМ. как достать топливный элемнт. (полный обзор)

46 21%

Плиометрика из СССР: лучшая тренировка взрывной силы ног

1 day ago

00:01:26

Плиометрика из СССР: лучшая тренировка взрывной силы ног

3.7K 47%

Шпринт ( шпринтгартен) у Хардина

1 day ago

00:00:06

Шпринт ( шпринтгартен) у Хардина

153 28%

Видео от Наращивание волос Красноярск . Продажа волос

1 day ago

00:00:44

Видео от Наращивание волос Красноярск . Продажа волос

265 56%

Куница бегала по крышам Обнинска

1 day ago

00:00:36

Куница бегала по крышам Обнинска

3 87%

СЕКРЕТНЫЙ ОБЪЕКТ ЦРУ Call of Duty: Black Ops 6 (2024) #3

1 day ago

00:41:32

СЕКРЕТНЫЙ ОБЪЕКТ ЦРУ Call of Duty: Black Ops 6 (2024) #3

5 84%

Uncharted 4: A Thiefs End | Прохождение 9 | Анчартед 4: Путь вора | FOC

1 day ago

02:22:26

Uncharted 4: A Thiefs End | Прохождение 9 | Анчартед 4: Путь вора | FOC

24 37%

Uncharted 4: A Thiefs End | Прохождение 8 | Анчартед 4: Путь вора | FOC

1 day ago

00:36:53

Uncharted 4: A Thiefs End | Прохождение 8 | Анчартед 4: Путь вора | FOC

3 41%

Uncharted 4: A Thiefs End | Прохождение 7 | Анчартед 4: Путь вора | FOC

1 day ago

03:31:49

Uncharted 4: A Thiefs End | Прохождение 7 | Анчартед 4: Путь вора | FOC

47 22%

0 Comments

Guest