Как облегчить голодание 12 веществ которые облегчают голодание!

🌿 **12 веществ, которые облегчают научное голодание по методу Смолякова!** ✔️ Голодание — это естественный и простой процесс, который способен вернуть гармонию вашему организму. Если вы ощущаете потребность в постоянной еде, это сигнал, что стоит углубиться в понимание своего тела и здоровья. Методика Смолякова открывает перед вами удивительные возможности, позволяя осознанно подходить к процессу голодания и понимать, как ваш организм способен справляться с нагрузками. В нашем видео мы расскажем о 12 полезных веществах, которые сделают ваше голодание более комфортным и эффективным. Вы узнаете о таких темах, как: - Как правильно облегчить голодание - Ошибки, которых стоит избегать - Роль кофе, масел и чая в процессе голодания - Важность электролитов и пробиотиков для здоровья кишечника Присоединяйтесь к нашему марафону по голоданию по методу Смолякова! Узнайте больше в специальной группе в Telegram: [Научное голодание]() Тайм-код видео: 0:00 как облегчить голодание 0:21 что такое голодание и какие существуют ошибки в голодании 1:32 самое главное при лечебном или научном голодании 2:26 что есть на голодании 2:42 к чему приводит всплеск инсулина в организме во время голодания 3:17 кофе во время голодания 4:10 масло при голодании как помогает 4:50 чай можно ли пить когда голодаешь 5:13 электролиты во время голода от слабости и вялости 6:02 пробиотики для кишечника 7:45 яблочный уксус для чего нужен 8:05 марафон по голоданию по методу Смолякова ссылка на группу в телеграм где проводится научное голодание 8:33 клетчатка для чего полезна 9:01 подсластители можно ли употреблять 9:35 сок лимона чем полезен при научном голодании 10:34 морская соль, что даёт на голодании 11:02 минеральная вода во время голода зачем нужна 11:26 что ещё делать во время голода... 👨‍⚕️ Напоминаем, что все предоставленные материалы носят образовательный характер. Перед началом голодания или внесением изменений в рацион обязательно проконсультируйтесь с врачом! Ваше здоровье в ваших руках. #голодание #научноеголодание #лечебноеголодание Все права защищены. По вопросам сотрудничества пишите владельцу канала: