Отработка переключений защита-атака (полуторный меч)

Почти 4 минуты рипоста, минимум пауз в обмене ходами для появления фоновой усталости, которая заставляет оптимизировать движения. Когда человек находится в состоянии даже легкого утомления, он начинает экономить силы и распределять нагрузку на мышцы более равномерно. Например это происходит за счет запуска нескольких движений в один момент, а не по отдельности. В случае рипостной игры выгоднее соединять шаги и ударные движения через работу мышц корпуса, одновременно и регулируя дистанцию шагом и подстраивая под этот шаг маховое движение оружием. Такая работа мышечных групп верхней и нижней части тела осложняется необходимостью перемещаться в рипостной игре как вперед, имитируя атаку, так и назад для защитных действий. Это утомляет сильнее чем перемещение только назад в роли пассивной защиты. На видео участники с разным уровнем опыта, видно что усталость связана с уменьшением свободы движений - у кого ниже общая подвижность, тот меньше распределяет нагрузку между мышечными группами и быстрее устает. Almost 4 minutes riposte, at least pause in the exchange moves to the appearance of the background of fatigue, which makes optimizing movement. When a person is in a state of fatigue, even light, it starts to save power and to distribute the load on the muscles more evenly. For example, this occurs due to the launch of several movements at one time, rather than separately. If riposte games, more profitable to combine steps and attack traffic through the work of the body muscles, and at the same time adjusting the distance increments and adjusting to the move arms a swinging motion. This work muscle groups of the upper and lower body is complicated by the need to move to riposte game as forward, simulating the attack, and back, for protective action. It is more tiring than just moving back into the role of passive protection. In the video, participants with different levels of experience, it is clear that fatigue is associated with a reduction of freedom of movement - one less than the total mobility, the less distributes the load between the muscle groups and quickly tired.