Прогулка с пользой для ПОЗВОНОЧНИКА! / Простые УПРАЖНЕНИЯ для СПИНЫ на улице

👨‍⚕️Записаться на консультацию можно по телефону → 7(495)489-08-88 🌐Сайт клиники: ✅ Мой Блог в Телеграм. Присоединяйтесь → Всем привет! С вами Сергей Длин. Здоровая спина — то, о чем мечтают в любом возрасте. Сидячий образ жизни портит осанку и вызывает боли в спине. Но с помощью правильной прогулки на свежем воздухе можно это исправить. Сегодня я покажу 5 простых упражнений для спины на улице. Как укрепить позвоночник? Как выпрямить осанку? Как убрать боль в спине? Досмотрите до конца и узнаете! Подписывайтесь на канал, здесь еще больше про здоровье и превентивную медицину! Какое упражнение вам больше понравилось? Напишите в комментариях! #доктордлин #здоровьечеловека #клиникадокторадлина #здоровье #упражнение #спина #осанка #позвоночник СТРУКТУРА: 0:00 — В