Как сделать свой мозг быстрее

Ранее считалось, что однажды давшая сбой клетка мозга не восстанавливается, но сейчас это утверждение опровергнуто. ❗️Оказывается, нервные клетки, а также клетки головного мозга, можно восстановить в ходе регулярных умственных тренировок. Именно для этих целей и была разработана нейробика.⠀ 📍Главные задачи нейрогимнастики: - стимуляция работы мозга - тренировка памяти 💡Нейробика - это умственная гимнастика, аэробика для мозга, направленная для улучшения мыслительной деятельности. Термин был введен Лоуренсом Катцем и Мэннингом Рубином из США. Они же и разработали особую умственную зарядку. 💡Основной принцип НЕЙРОГИМНАСТИКИ - это одновременная синхронная работа обеих рук, при этом каждая из которых выполняет свое задание. Именно при таких упражнениях тренируется согласованная работа двух полушарий мозга. 👐УПРАЖНЕНИЕ «ОК-ДВА» Правила выполнения: ✔️Сначала делаем медленно, постепенно ускоряя темп. ✔️ВАЖНО! Обе руки двигаются ОДНОВРЕМЕННО, не последовательно! ✔️Следующий этап- подключаем скороговорку.