YOGA OF THE DAY Как же замечательно начинать день, наполняясь бодростью и энергией! И для этого мы приготовили лёгкую разминку от Екатерины Сорокиной. Это короткий класс из метода дживамукти йога «Magic Ten». Всего 10 базовых асан! Серию можно выполнить за 10 минут и это отличный способ разогреть тело с утра. А если размяться во рабочего дня — поможет снять напряжение, успокоить мысли и повысить концентрацию. Подходит для любого уровня подготовки. Попробуй прямо сейчас 💚
Hide player controls
Hide resume playing