Избегайте эти диеты. Популярные и опасные диеты | Регина Доктор

Часто, наверное, задумывались о том: Какую такую диету попробовать, чтобы скинуть к лету килограмм-другой? В этом видео я расскажу, какие диеты стоит избегать как огня, чтобы не губить свой организм. Кто-то возможно пробовал одну из них, и даже если они помогают людям худеть некоторое время, это не значит что при этом они не наносят вред организму. Есть такая наука - физиология, и эти диеты противоречат ее основным принципам. Тайминги: 00:00 - Вступление 00:14 - Откуда информация? 02:05 - Диета Дюкана 02:50 - Кето-диета 04:22 - Низкоуглеводная диета 06:20 - Интервальное голодание 08:40 - Зачем такие эксперименты? 09:40 - Самые полезные диеты Видео про лучшие диеты: Записаться на персональную программу “Здоровое питание PRO“ с моим личным кураторством: Запишитесь на онлайн консультацию из любой точки мира в мою клинику: Мой инстаграм: Мой телеграм: #Диета #Похудение