Myvideo

Guest

Login

Практика Йоги с детальным разбором и отстройкой асан

Uploaded By: Myvideo
13 views
0
0 votes
0

Вдумчивая, плавная практика на укрепление центра, раскрытие функционала подвздошно-поясничной мышцы. Отстройка дыхания, согласованная работа дыхания, движения, внимания. В целом комплексная проработка тела по всем направлениям. Виньясы включают в себя скрутки, балансы, перевернутые положения. Вход в расслабление через Экаграту- сосредоточение на объекте (однонаправленное смотрение).

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later