ТРАВМЫ И БОЛИ В КОЛЕНЯХ

Есть подозрения, что наши подписчики уже готовы смотреть что-то, кроме концертов))) Если наши предположения верны, это эфир для вас. Как раз и подходит под скользкую и морозную погоду... 0:50 Что чаще всего травмируется в колене 2:23 Что делать при травме колена 2:52 Правильная последовательность действий при травме колена 4:41 Сколько длится восстановительный период травмы колена 6:04 Последствия при неправильном лечении 7:08 Хруст суставов – это тревожный звонок? 8:08 Щелчки при вправлении сустава 8:29 Чем может помочь современная физиотерапия при травме колена 9:40 Сроки восстановления коленного сустава 10:02 Как можно самостоятельно укрепить колено? И можно ли? 11:22 Что можно делать, чтобы не перетруждать колено? 12:20 Какие упражнения стоит, а какие НЕ стоит делать? 13:04 С каких расстояний надо начинать ходить 14:10 Про ходьбу по лестнице