🔥 Делаем упражнения для всего тела, а также приводим себя в собранное состояние с утра: 🏮 Мягко растягиваем мышцы и связки - они согреваются, уходит ощущение скованности 🏮 Включаем суставы - улучшаем их подвижность 🏮 Выполняем активные движения - возвращаем себе бодрость Духа 👉 Получать ежедневные занятия бесплатно:
Hide player controls
Hide resume playing