Guest
После начала войны в Украине в медиа стали много говорить о посттравматическом стрессовом расстройстве, или ПТСР. Однако проблема ПТСР существует не только среди военных. От этого расстройства люди страдают и в мирное время. По данным американского института по изучению травмы и стресса, каждый 13-й человек сталкивается с ПТСР хотя бы раз в жизни. Травмирующими могут стать разные события: теракт, смерть близкого, сексуализированное насилие. Только вдумайтесь в эту страшную цифру: каждый 13-й человек страдает от навязчивых воспоминаний, е:е преследуют ночные кошмары и болезненные флешбэки. Е:й сложно контролировать свои эмоции и поддерживать отношения с людьми. Огромное количество людей нуждаются в поддержке. Но в России они нередко ее не получают и, наоборот, подвергаются стигматизации: «этого не было», «ты драматизируешь», «хватит жить прошлым». Если бы только унять эту боль было так просто. В нашем новом видео мы поговорим о самом диагнозе ПСТР и том, какой может быть помощь людям с этим расстройством, чтобы они могли действительно оправиться от травмы. Ютуб замедлился? Как продолжить его смотреть: Таймкоды 00:00 О чем это видео? 01:14 Что такое ПТСР и что к нему приводит? 07:00 ПТСР у ветеран:ок. «Пока ты там, кажется, весь мир вот такой» 16:14 Как насилие в семье и в отношениях может привести к ПСТР 20:58 Как лечить ПТСР. Кетаминовая терапия, ДПТ, гештальт-терапия 33:17 «Научиться заново жить» Инстаграм Анны Мельниковой: Понравилось видео? Поделитесь им в соцсетях! Но только если вы не в РФ. В январе нас признали нежелательной организацией, и из РФ нас можно только лайкать, комментировать и быть на нас подписанными. А делиться нашим контентом нельзя. Подробнее об ограничениях тут: Поддержите DOXA финансово на нашем сайте (тоже не из РФ): И на Patreon: Кстати, подписчи:цы на Patreon смотрят наши видео еще до их официального выхода! Эта опция доступна для пожертвования любого размера. Приглашаем и вас вступить в клуб ранних смотритель:ниц 🖤 Что почитать по теме? 👀 На Доксе «Мне постоянно снилось, как я бегаю за мусорами» — Как разговаривать с теми, кто вернулся с войны, и можно ли обезопасить себя? — «В целом, свадьба в СИЗО — это интересный экспириенс» — 🙌 Везде Книга «Травма и исцеление. Последствия насилия – от абьюза до политического террора» — Джудит Герман Книга «Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают» — Ван дер Колк Бессел «Что нам с нами делать?» — «Золотой фонд армии или жизнь без перспектив? Как ПТСР меняет людей — и как его лечат в России» — «По ночам я воюю. Просыпаюсь, когда уже умер» — #птср #птсрлечение
