Guest
#workout #fatloss #фитнес_коучинг Чего не хватает? Системы, метода, подхода и взрослой проработки личности, ведь просто тренировки и питание НЕ РАБОТАЮТ - Сколько раз вам приходилось слышать от знакомых, которые имеют лишний вес: “Вот я рада бы постройнеть, да никак не получается”. И диеты, и изнуряющие тренировки по нескольку часов, и специальные дорогостоящие процедуры”. - Да только либо бросают занятия, либо эффект процедур недолговечный“, либо срываются в еде. И все по-новой. Остается только жаловаться на судьбу. - А ведь так хочется подойти к лету в лучшей форме, чтобы не стесняться на пляже и не кутаться в полотенце, лишь только выйдя из воды (чтобы никто не успел увидеть рыхлых форм и с негативом на лице отвернуться от вас). - Хочется быть свободной в выборе одежды, особенно тогда, когда можно не кутаться в пальто, а надевать легкие открытые наряды. - Хочется, чтобы мужчина рядом перестал отшучиваться “ты в любом наряде хороша”, а действительно искренне восхищался вами! Хочется, хочется, хочется… - Только когда дело доходит до ДЕЛА… Оказывается, что страшно. Страшно начать. И страшно не достичь успеха. И если с первым тут все более или менее понятно: если страх тебя остановил, то он тебя победил. То со вторым – со страхом “облажаться” - не все так прозрачно. “Ведь если я начну, - думает наша героиня, – но пока точно не знаю, как мне достичь того, что я хочу, можно впустую потратить силы, время, деньги, нервы. И никто не оценит, да еще и насмешки получу в свой адрес”. - И решает ничего не делать. Ведь пусть так ничего не изменишь, зато она уже научилась убеждать себя, что “всего лишь несколько сантиметров или килограммов – это ничего, вон у других гораздо хуже”. - Понятно, что сравнивать себя с худшими – это дорога в никуда. Но про это вроде как забывается, чтобы достичь сиюминутного комфорта и мира с собой. А уж в этом-то мы мастера, не правда ли? - “Ах, если бы был такой способ, который точно даст мне возможность стать тоньше и сохранить результат”.. 👋Хотите начать ЗОЖить и готовы начать? ⏩ Приглашаю в MOClub
