Комплексная тренировка на все тело с одной гирей 24 кг. Пятёрка. нагрузка приемущество на вверх

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Feb 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Комплексная тренировка на все тело с одной гирей 24 кг. “Пятёрка“. нагрузка приемущество на вверх 💪🔥 Всем привет друзья в этом коротком ролике набор упражнений с одной гирей Выполнял по 5 повторений на сторону Нагрузка масштарбируйте под себя взяв более лёгкий или тяжёлый снаряд. Увеличив количество повторений. Либо выставить лимит по времени. Вес потихоньку уходит минимум был 123 кг после новогодних 127 кг. Пока подбираю калорийность окно 3000 - 2400 ккал #air174 #AIRtraining #crossfit #strong #zvezda #тренажерныйзал #Челябинск #kettlebell #fitness #workout #iom #ильдарахмиров #gym #isleofman #ocr #nextlevelfitness #kettlebellswings #conditioning #training #spartanrace #тренировка #добрыйбогатырь #гири

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aWZ3VWxOcmVLeFRDc0tWUXZQNTloYk9pRXdQNitVTENCYnNtMDRSN2hUdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Пилатес ушек на бедрах. Убираем галифе и избавляемся от ушек на бедрах быстро за 10 минут

10 hours ago

00:15:48

Пилатес ушек на бедрах. Убираем галифе и избавляемся от ушек на бедрах быстро за 10 минут

1 6%

Комплекс обезболивающих упражнений для поясницы. Обезболивающие упражнения для поясницы. 12+

10 hours ago

00:03:17

Комплекс обезболивающих упражнений для поясницы. Обезболивающие упражнения для поясницы. 12+

1 12%

Освоение и развитие Эка Пада Каундиниасаны

10 hours ago

00:02:25

Освоение и развитие Эка Пада Каундиниасаны

33 65%

Упражнения в кровати

10 hours ago

00:05:56

Упражнения в кровати

1 90%

Тренировки по Евгению Сандову весь комплекс упражнений с гантелями

10 hours ago

00:06:48

Тренировки по Евгению Сандову весь комплекс упражнений с гантелями

1 42%

Всего 1 минута в день и Вы не узнаете свое тело! Секретное упражнение, о котором все молчат! #health

10 hours ago

00:01:00

Всего 1 минута в день и Вы не узнаете свое тело! Секретное упражнение, о котором все молчат! #health

1 66%

Горячая силовая тренировка на все тело за 20 минут. Силовая жиросжигающая тренировка для похудения

11 hours ago

00:27:55

Горячая силовая тренировка на все тело за 20 минут. Силовая жиросжигающая тренировка для похудения

1 64%

ТЫ 100% ЗНАЕШЬ ЭТИ ПЕСНИ // Танцевальная тренировка для похудения и тонуса всего тела с Джей Ло

11 hours ago

00:13:09

ТЫ 100% ЗНАЕШЬ ЭТИ ПЕСНИ // Танцевальная тренировка для похудения и тонуса всего тела с Джей Ло

1 16%

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

12 hours ago

00:06:36

Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома

1 71%

Полезные упражнения ДЛЯ СТОП #shorts #стопы #упражнениядляног #тренировки #здоровье

13 hours ago

00:00:10

Полезные упражнения ДЛЯ СТОП #shorts #стопы #упражнениядляног #тренировки #здоровье

1 32%

Аркадий Прокопов. Что скрывают ваши митохондрии Доктор Дзидзария о старении и хронических болезнях

13 hours ago

02:24:58

Аркадий Прокопов. Что скрывают ваши митохондрии Доктор Дзидзария о старении и хронических болезнях

1 51%

Кардиотренировка. Комплекс упражнений

15 hours ago

00:04:45

Кардиотренировка. Комплекс упражнений

1 11%

Комплекс упражнений для стоп, который поможет забыть о боли во всем теле

16 hours ago

00:03:44

Комплекс упражнений для стоп, который поможет забыть о боли во всем теле

1 84%

Упражнения для СТОП и ГОЛЕНИ. #shorts #упражнениядляног #тренировки

16 hours ago

00:00:16

Упражнения для СТОП и ГОЛЕНИ. #shorts #упражнениядляног #тренировки

1 11%

Комплекс упражнений на пресс

17 hours ago

00:01:05

Комплекс упражнений на пресс

1.1K 11%

15-минутная тренировка с фитболом на все тело. Лучшие упражнения с фитболом Фитнес с Вероникой

18 hours ago

00:15:15

15-минутная тренировка с фитболом на все тело. Лучшие упражнения с фитболом Фитнес с Вероникой

1 48%

Как делать упражнения для глаз и как делать пальминг. Владимир Жданов

18 hours ago

00:20:28

Как делать упражнения для глаз и как делать пальминг. Владимир Жданов

1 84%

Для дальнозорких. Полный комплекс упражнений для глаз. Владимир Жданов

18 hours ago

00:25:16

Для дальнозорких. Полный комплекс упражнений для глаз. Владимир Жданов

1 84%

Для близоруких. Полный комплекс упражнений для глаз. Владимир Жданов

18 hours ago

00:23:21

Для близоруких. Полный комплекс упражнений для глаз. Владимир Жданов

1 32%

Аденоиды. Комплекс упражнений для формирования правильного носового дыхания при аденоидах.

18 hours ago

00:02:21

Аденоиды. Комплекс упражнений для формирования правильного носового дыхания при аденоидах.

1 5%

Комплекс с гирей Минотавр, модернизированный. Ещё круче,мощней и выносливей!

19 hours ago

00:03:49

Комплекс с гирей Минотавр, модернизированный. Ещё круче,мощней и выносливей!

1 59%

Почему возникает диабет и подагра #shorts #бубновский #упражнения #здоровье

19 hours ago

00:00:31

Почему возникает диабет и подагра #shorts #бубновский #упражнения #здоровье

1 68%

Утренняя тренировка на все тело|Медленный комплекс упражнений|Улучшаем мобильность|ПроАктив

19 hours ago

00:05:23

Утренняя тренировка на все тело|Медленный комплекс упражнений|Улучшаем мобильность|ПроАктив

1 38%

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

20 hours ago

00:08:28

Упражнения для лечения шейного остеохондроза и снятия спазма мышц шеи с инструктором ЛФК.

1 16%

0 Comments

Guest