Силовая тренировка на все тело дома без прыжков и инвентаря | Xenia_rg

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 May 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! Эта сегодня я хочу вам показать силовую тренировку на все тело, для которой не понадобиться дополнительное оборудование. Все упражнения выполняются со своим весом. Так же в ней нет прыжков. И еще я решила добавить разминку и растяжку в тренировку :) Где я беру музыку для видео. Попробуйте БЕСПЛАТНО в течение 30 дней: Спасибо за просмотр ❤

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aWU2aitNUnNiNG1obXh5QjFBU2N1V3dUZDZNc0NxWnl3MmszZXdkNnVoTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Идеальное Отжимание. Отжимайтесь Правильно!

21 hour ago

00:03:40

Идеальное Отжимание. Отжимайтесь Правильно!

1 25%

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

22 hours ago

00:01:01

Анатомия силовых упражнений Бодибилдинг

586 76%

СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1

22 hours ago

00:19:10

СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1

1 30%

Как похудеть и нарастить мышцы одновременно

23 hours ago

00:01:39

Как похудеть и нарастить мышцы одновременно

1 30%

30-мин силовая тренировка всего тела для похудения и силы. 30 Min Weight Training for Weight Loss and Strength - Home Full Body Dumbbell Workout for Women Men

23 hours ago

00:35:35

30-мин силовая тренировка всего тела для похудения и силы. 30 Min Weight Training for Weight Loss and Strength - Home Full Body Dumbbell Workout for Women Men

1 53%

ГАЙД НА РОСТ МЫШЦ / ГИПЕРТРОФИЯ ОБЕСПЕЧЕНА!

23 hours ago

00:28:42

ГАЙД НА РОСТ МЫШЦ / ГИПЕРТРОФИЯ ОБЕСПЕЧЕНА!

1 7%

Боевое самбо видеонарез с тренировки

24 hours ago

00:00:40

Боевое самбо видеонарез с тренировки

1 85%

Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом Анализируем питание и тренировки

1 day ago

01:28:33

Как похудеть, нарастить мышечную массу и управлять своим весом Анализируем питание и тренировки

1 16%

Комплекс упражнений для всего тела с фитнес резинкой

1 day ago

00:17:23

Комплекс упражнений для всего тела с фитнес резинкой

1 64%

ПСИХОСОМАТИКА И КИНЕЗИОЛОГИЯ. Сознание клеток. Биологический возраст

1 day ago

00:32:35

ПСИХОСОМАТИКА И КИНЕЗИОЛОГИЯ. Сознание клеток. Биологический возраст

1 21%

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

1 day ago

00:49:42

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

1 78%

ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ - ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ПОЗВОНОЧНИК. Улучшение БИОМЕХАНИКИ через ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ

1 day ago

00:46:01

ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ - ВАЖНЕЕ, ЧЕМ ПОЗВОНОЧНИК. Улучшение БИОМЕХАНИКИ через ДИНАМИЧЕСКИЕ РАСТЯЖКИ

1 18%

Полноценная растяжка для начинающих улучшение гибкости всего тела

1 day ago

00:22:17

Полноценная растяжка для начинающих улучшение гибкости всего тела

1 41%

Тренировка на продольный шпагат Растяжка без вреда для здоровья

1 day ago

00:17:25

Тренировка на продольный шпагат Растяжка без вреда для здоровья

1 11%

Бронислав Виногродский. Как играть в жизнь и управлять совпадениями

1 day ago

02:31:11

Бронислав Виногродский. Как играть в жизнь и управлять совпадениями

1 21%

Сколько килокалорий ты тратишь на силовой тренировке #худетьвкусно #фитнесзож #худетьлегко

1 day ago

00:00:09

Сколько килокалорий ты тратишь на силовой тренировке #худетьвкусно #фитнесзож #худетьлегко

1 11%

Мои кейсы - Виталий

1 day ago

00:00:30

Мои кейсы - Виталий

1 30%

Силовые упражнения на альфа гравити.

1 day ago

00:02:39

Силовые упражнения на альфа гравити.

5 68%

ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастика

1 day ago

00:10:16

ДЕЛАЙ это КАЖДОЕ утро! Утренняя гимнастика

1 75%

Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!

1 day ago

00:23:34

Кифоз. ИСПРАВЬ пока НЕ ПОЗДНО! Хватит СУТУЛИТЬСЯ!

1 52%

СТАТОДИНАМИКА - сравнение с традиционной силовой тренировкой

1 day ago

00:19:10

СТАТОДИНАМИКА - сравнение с традиционной силовой тренировкой

1 69%

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА БИЦЕПС БЕДРА

1 day ago

00:15:11

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА НА БИЦЕПС БЕДРА

1 50%

Мягкая растяжка ГРУДНОЙ ОТДЕЛ и ТАЗОБЕДРЕННЫЕ / ЗДОРОВЫЕ и ГИБКИЕ СУСТАВЫ без БОЛИ

1 day ago

00:16:53

Мягкая растяжка ГРУДНОЙ ОТДЕЛ и ТАЗОБЕДРЕННЫЕ / ЗДОРОВЫЕ и ГИБКИЕ СУСТАВЫ без БОЛИ

1 26%

КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 13 МИНУТ | Комплекс для осанки и против отёков

1 day ago

00:13:32

КРАСИВАЯ ОСАНКА ЗА 13 МИНУТ | Комплекс для осанки и против отёков

1 22%

0 Comments

Guest