из ненасущных проблем - очень сильно скользят штангетки и некалиброванный гриф перевешивает в одну сторону. по самочувствию - нет гибкости, болят плечи , плохо включаются локти , начинают простреливать кисти. по технике- старался делать больше через ноги , но чувствую что не хватает сил подвести штангу к паху. стал у колен выбивать таз и в конце делать мах .на большой результат так не поднять
Hide player controls
Hide resume playing