Guest
На стуле-седле мы не сидим полностью, а занимаем промежуточное положение между стоячим и сидячим. При этом угол между бедром и позвоночником получается около 135 градусов, а ноги расставлены в стороны. Это поза наездника- самая естественная для человека среди всех сидячих поз. Верховой ездой издавна лечили заболевания позвоночника. На стуле-седле сохраняется естественная осанка, как при положении стоя. В таком положении: -укрепляются глубокие мышцы-стабилизаторы спины, - естественным образом поддерживается правильная осанка, - невозможно ссутулиться, так как сразу теряется равновесие, - невозможно сесть нога на ногу или развалиться. - самая низкая нагрузка на позвоночник, - не затекают ноги или другие участки тела, так как опора происходит о седалищные бугры (кости таза), - расправляется грудная клетка, что способствует свободному дыханию и исправлению осанки - не сжимается брюшная полость, что улучшает пищеварение, избавляет от застоя в малом тазу и
