Как поддержать женское здоровье / Упражнения для женщин!

➡️ Зарегистрируйтесь на мой МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок — ☀️ Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию» ☀️ 👉#themeId=18603?utm_source=vkontakte&utm_medium=organic&utm_campaign=video На вебинаре вы узнаете о трех шагах, которые приведут вас к красивому животику и помогут обрести стройное подтянутое тело без спортзалов и диет. Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем канале. В этом видео рассказываю о трех упражнениях, которые должна делать каждая женщина. Также в этом видео будет информация о том, как избежать застойных явлений, новообразований и эндометриоза. Поехали! Напишите в комментариях, интересна ли вам тема питания для женского здоровья? Спасибо! 00:00 - Начало 00:46 - Маласана 03:59 - Ягодичный мост с Мула-бандхой 06:23 - Восьмерки ✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики Другие полезные видео на моем канале: ▶️ Проблемы с ЖЕЛЧНЫМ ПУЗЫРЕМ. Как мне ПОМОГЛА ЙОГА и система питания: ▶️ ВЕЧЕРНЯЯ йога ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ: ▶️ Глубокая проработка ВНУТРЕННИХ БЕДЕР. 3 эффективных упражнения: Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе! 🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi 🔷YouTube: @ 🔷TikTok: @ 🔷Яндекс Дзен: #упражнение #йога #здоровье #оксанароггелин