Übung 1: 4 Spieler führen den Ball mit hohem Tempo im Viereck (5 x 5 Meter). Variationen (alles in höchstem Tempo): 1. Auf Kommando des Trainers “kappen“ die Spieler ab und wechseln die Richtung 2. Auf Kommando des Trainers lassen die Spieler ihren Ball liegen und nehmen einen Ball eines Mitspielers 3. Auf Kommando des Trainers stoppen die Spieler den Ball mit dem Knie und dribbeln weiter.
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