Я - безнадёжный сахарный наркоман. Срываюсь на сладкое под стрессом: Энергия, боль и удовольствие.

Я - безнадёжный сахарный наркоман. Срываюсь на сладкое под стрессом: Энергия, боль и удовольствие. Когда вам хочется сладкого, это мозг ищет энергию, в том числе для того чтобы произвести достаточно гормона удовольствия, и перекрыть гормоном боль, стресс, дискомфорт, страх. Мозг должен перекрыть корзину боли чувством удовольствия, которое связано с какими-то новыми впечатлениями, что нравится делать или заниматься им. Смех, радость, сладкое, вкусное, приятные зависимости – всё это поднимает уровень дофамина, вознаграждает. Такова упрощённа модель почему мы так себя ведём, почему западаем на сладкое. Возможно было что-то дискомфортное, какие-то плохие новости или события. Может быть человек устал, не выспался: недоспал – переел. Проблема не в сахаре и не в сладкой печенюшке. Вознаграждение, желание сладкого, тяга к сладкому, углеводная пища, потребление сладкого, хочу сладкого, #СахарПристрастие #СладкоеСтресс #СахарЭнергия #БольСладкое #СахарУдовольствие ===== Информация в данном видео предоставлена для ознакомления и расширения кругозора. Не является призывом к действию, НЕ заменяет консультации вашего лечащего врача. По вопросам вашего здоровья и возможных действий проконсультируйтесь с вашим медицинским профессионалом. ===== dr nik, doctor nikita, dr nikita, doctor nik, никита харлов 🔰 Полное видео прикреплено к шорту - смотрите ниже. Или найдите поиском по YouTube “Физиология углеводной зависимости. Я - сладкоежка“. 🩸Новый канал Доктора Ника 💧Лекция ЭЛЕКТРОЛИТЫ - СКОРО: ✅ Консультации с доком Никитой 💎Сайт Доктор Ник ⭐️Лечебные лекции 💯Полезный телеграм 💜Как помочь творчеству 🟠Лекция Вит. B1,2,3,5,6,7 🔵Лекция МЕТИЛИРОВАНИЕ 🏆Поддержать творчество! 💌Составить Биоценный рацион питания 🎁Лекция: Витамины A, D, E, K, Кальций, Магний 🔰Обзор Метаболизма №1 🪁Пищеварение и Стресс! 📜Архив писем телеграм 🚑Лечение жирной печени 😀Запор - лечение и облегчение! 😎Лечение боли в животе 🔥СЫТНЫЙ метод похудения 💿ДЗЕН 🌍Журнал Био ⏫VK 🟣Доктор Никита Харлов Био: ❗️ Инст 📕 Как отбирать продукты 🎪 РуТуб VK Ф ▶️ Полная лекция: Физиология углеводной зависимости. Я - сладкоежка! 📕 Альбом: Физиология углеводной зависимости. Я - сладкоежка!