Что творит турник Прогресс всего за месяц!

Серия видео как гарантированно увеличить кол-во подтягиваний за 1 мес. От тебя требуется соблюдать правила челенджа, не лениться. 4ая неделя финальный день ВС. Лесенка до своего максимума. У меня до 13 и обратно. Начало с 1. Отдых 1-5 - 1мин, 6-8 - 1:30, 9 - 2:30, 10-13 - 3мин. 169 повторений за 57 минут. #подтягивания #подтягиваниянатурнике #натурнике #турникисила #турникмен #силадуха #зож