Guest
Удовлетворение настоящим моментом — это состояние, когда человек полностью погружён в текущий момент, наслаждается им и не думает о прошлом или будущем. Это состояние безмятежности, которое позволяет человеку чувствовать себя счастливым и умиротворённым. В эзотерике это состояние называется «самадхи» или «нирвана». Самадхи — это высшее состояние сознания, достигаемое через медитацию и духовную практику. В этом состоянии человек полностью освобождается от мыслей, эмоций и желаний, он находится в полной гармонии с самим собой и окружающим миром. Чтобы достичь состояния удовлетворения настоящим моментом, нужно научиться жить здесь и сейчас. Это значит, что нужно перестать беспокоиться о прошлом или будущем, а сосредоточиться на том, что происходит прямо сейчас. Нужно научиться наслаждаться каждым мгновением жизни, находить радость в простых вещах, таких как прогулка по парку, чтение книги или общение с друзьями. Также важно научиться принимать всё таким, какое оно есть. Не стоит пытаться изменить то, что уже произошло или изменить других людей. Вместо этого нужно принять реальность такой, какая она есть, и найти способ жить с ней в мире и гармонии. Удовлетворение настоящим моментом также связано с осознанностью. Это значит, что человек должен быть внимательным к своим мыслям, чувствам и действиям. Он должен осознавать свои эмоции и реакции на различные ситуации, чтобы лучше понимать себя и окружающий мир. В целом, удовлетворение настоящим моментом — это важный аспект духовной практики и саморазвития. Это состояние помогает человеку чувствовать себя более счастливым и удовлетворённым жизнью, а также способствует его личностному росту и развитию. ✨Мандала содержит в себе трансформационное воздействие, позволяющее погрузиться в состояние безмятежности и наслаждения настоящим моментом. Почувствовать полное удовлетворение все, что окружает. Мандалу можно использовать как фон для медитации. 🪬 Медитация Для начала найдите удобное место, где вы можете расслабиться и сосредоточиться. Сядьте в удобной позе, спина прямая, руки лежат на коленях. Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Почувствуйте, как ваше тело расслабляется, а дыхание становится ровным и спокойным. Теперь представьте, что вы находитесь в красивом месте на природе. Это может быть лес, берег моря или горы. Почувствуйте свежий воздух, запах травы или морской бриз. Позвольте себе насладиться этой красотой и тишиной. Обратите внимание на свои мысли. Они могут приходить и уходить, но не позволяйте им отвлекать вас от настоящего момента. Просто наблюдайте за ними, как будто они проплывают мимо вас на реке. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Почувствуйте, как воздух входит в ваши легкие и выходит из них. Наблюдайте за тем, как ваше тело реагирует на каждое дыхание. Постепенно начинайте обращать внимание на звуки вокруг вас. Это может быть шелест листьев, шум воды или пение птиц. Позвольте этим звукам наполнять вас спокойствием и умиротворением. Теперь обратите внимание на свои ощущения в теле. Почувствуйте, как ваше тело расслабляется, как каждая мышца становится мягкой и податливой. Позвольте этому чувству распространиться по всему вашему телу. Представьте, что вы находитесь в настоящем моменте, здесь и сейчас. Отпустите все заботы и тревоги, просто наслаждайтесь этим моментом. Почувствуйте удовлетворение от того, что вы живы и здоровы, что вы можете наслаждаться красотой природы и спокойствием. Когда вы будете готовы, медленно откройте глаза и вернитесь в настоящее. Поблагодарите себя за эту практику и продолжайте наслаждаться каждым моментом своей жизни. ✨ Трансляцию необходимо просматривать до состояния некой достаточности, у каждого это время и период будет различны. Опирайтесь на свою интуицию и чувствование. Изначальное восприятие мандалы может вызывать сопротивление. Это будет выражаться в негативных состояниях (раздражение/ злость/ отторжение). Все это лишь признаки сильных внутренних блоков, что вступают в соударение с вибрацией мандалы. Не теряйте надежду, тут всего лишь требуется большее время на воздействие - большее количество просмотров. ❤️С ЛЮБОВЬЮ❤️
