Забудьте о БОЛИ В ШЕЕ! Эти упражнения помогут вам РАССЛАБИТЬ МЫШЦЫ ШЕИ и избавиться от боли в шее!

Вебинар ЗАПРЕТНЫЕ ТЕМЫ В МЕДИЦИНЕ Годовое обучение “Все о здоровье” КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИЯ БОЖЬЕВА Школа Здоровья Доктора Божьева Подписаться на канал: Мышцы шеи ежедневно перенапрягаются из-за неправильной осанки человека при длительной работе за компьютером, езде за рулем и многих других ежедневных делах. Напряжение мышц шеи ведёт к таким неприятным симптомам, как боль в шее, периодическая боль и дискомфорт в позвоночнике и плечах, нарушение кровоснабжения головного мозга, а также повышение кровяного давления. В этом видео доктор Божьев покажет простые упражнения, которые помогут расслабить напряженные мышцы шеи, убрать боль и и справиться с болью и дискомфортом. Подробнее смотрите в выпуске: 00:00 Напряжение мышц шеи 00:45 Гипертоническая болезнь 01:01 Как расслабить мышцы шеи? 02:30 Упражнение для боковых мышц шеи 03:36 Растягивание передни