Приглашение на марафон Хорошая привычка

Ура!!! 25 июня 2018 года стартует БЕСПЛАТНЫЙ марафон «Хорошая привычка». Мы с Вами будем начинать утро правильно и вырабатывать в себе привычку делать зарядку по утрам. Пусть это будут тестовые 21 день. Попробуем, нужно ли это, хорошо ли, может быть можно и обойтись без этой ХОРОШЕЙ ПРИВЫЧКИ, а может быть стоит внедрить ее в свою жизнь. Почему именно 21 день? Ученые выяснили, что именно столько нужно для формирования привычки. Что нужно делать? Утром посмотреть видео длиной не более 10 мин и выполнить предложенный комплекс. Получить задание дня. Вечером написать отчет в комментариях под видео. Лучше выполнять задание сразу после пробуждения, но если по каким-то причинам это не удалось, нужно сделать это в течение дня. Чтобы привычка продолжала формироваться. А больше всех повезло тем, кто живет в городе Хельсинки, Эспоо, Вантаа. Почему? Те счастливчики, кто пройдет марафон от начала и до конца получат бесплатный абонемент на занятия йогой, со мной Екатериной Великановой. Целый месяц бесплатных занятий. Не