19. Питание современного человека. Физиология жиросжигания

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Dec 2023

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Таймкоды: 0:00 - Вступление 1:48 - Физиология пищевого поведения 10:00 - Энергорасход человеческого организма 14:36 - Энергорасход от силовых тренировок 14:57 - Дефицит энергии для жиросжигания 16:23 - Расчет нутриентов 18:11 - Что такое калория 19:09 - Роль плотности пищи 20:21 - Влияние кортизола на жиросжигание 22:18 - Варианты жиросжигающих диет 25:05 - Когда и сколько кушать 27:39 - Важность сна для людей на диете 28:22 - Рекомендации для людей с низкой физподготовкой 29:03 - Посттренировочный отклик 29:46 - Расход мышечного гликогена при тренировках 30:18 - Скорость восстановления гликогена 31:36 - Заключение

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aUxaVVgyTnNKalZ0cEVjaVROaVRiM0dwaERmL05wVEZjekhBREluQXR5Yz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Лопата купить в минске Купить лопату крот в интернет магазине

3 hours ago

00:01:30

Лопата купить в минске Купить лопату крот в интернет магазине

1 36%

Фастфуд в Бургер паб Black Jo

5 hours ago

00:25:06

Фастфуд в Бургер паб Black Jo

7 55%

ОБЕДЕННЫЙ LFM ЧАСТЬ 1 - Assetto Corsa Competizione #racing #simracing #lfm #zetgames

6 hours ago

00:28:43

ОБЕДЕННЫЙ LFM ЧАСТЬ 1 - Assetto Corsa Competizione #racing #simracing #lfm #zetgames

5 5%

Как выбрать ПРИСТАВКУ ДЛЯ ЦИФРОВОГО ТВ

6 hours ago

00:03:30

Как выбрать ПРИСТАВКУ ДЛЯ ЦИФРОВОГО ТВ

2.2K 11%

99% людей НИКОГДА не достигнут успеха! Мощная связь тела и разума. Данил Матухно

6 hours ago

02:36:02

99% людей НИКОГДА не достигнут успеха! Мощная связь тела и разума. Данил Матухно

5.6K 52%

Информационная программа Новости от .

8 hours ago

00:38:42

Информационная программа Новости от .

363 33%

СМОТРЕТЬ ПРО ВЫЖИВАНИЕ В ЛЕСУ

16 hours ago

00:01:30

СМОТРЕТЬ ПРО ВЫЖИВАНИЕ В ЛЕСУ

3 31%

Кето - Диета. ПОЛНЫЙ КУРС. Урок 10: Спорт, баня и массаж

19 hours ago

00:06:03

Кето - Диета. ПОЛНЫЙ КУРС. Урок 10: Спорт, баня и массаж

804 8%

Кето - Диета. ПОЛНЫЙ КУРС. Урок 9: Всё о кетонах

19 hours ago

00:19:03

Кето - Диета. ПОЛНЫЙ КУРС. Урок 9: Всё о кетонах

1K 72%

Телеканал Продвижение Советский фастфуд. Какими были закусочные в СССР | Вкусно по ГОСТу (2022)

21 hour ago

00:25:16

Телеканал Продвижение Советский фастфуд. Какими были закусочные в СССР | Вкусно по ГОСТу (2022)

3 34%

Доберман: Страж и Верный Друг

22 hours ago

00:01:07

Доберман: Страж и Верный Друг

3K 55%

Я собрала парню пк в аквариуме и поставила себе новые Prism 6 pro

22 hours ago

00:21:39

Я собрала парню пк в аквариуме и поставила себе новые Prism 6 pro

25 26%

9800X3D и неприятная правда про новые чипсеты AMD

23 hours ago

00:28:07

9800X3D и неприятная правда про новые чипсеты AMD

39 89%

Здоровый жкт с аюрведой. День 1. Дискомфорт в животе, что делать

23 hours ago

01:03:43

Здоровый жкт с аюрведой. День 1. Дискомфорт в животе, что делать

711 10%

19. Витамин Д_ смертельно опасный дефицит жизненно важного витамина. Обман веществ - (нутрициология, питание). Макс Погорелый.

23 hours ago

00:53:13

19. Витамин Д_ смертельно опасный дефицит жизненно важного витамина. Обман веществ - (нутрициология, питание). Макс Погорелый.

1 48%

Как справиться с выгоранием. Инструменты, которые работают

1 day ago

01:22:13

Как справиться с выгоранием. Инструменты, которые работают

231 95%

Mafia - Definitive Edition (2020) Развязка сюжета #3 #mafiadefinitiveedition #mafia

1 day ago

01:46:51

Mafia - Definitive Edition (2020) Развязка сюжета #3 #mafiadefinitiveedition #mafia

109 78%

ТАКО ИЗ КАБАЧКОВ

1 day ago

00:01:07

ТАКО ИЗ КАБАЧКОВ

13.9K 36%

КУПИТЬ ЛОПАТУ БУ

1 day ago

00:01:30

КУПИТЬ ЛОПАТУ БУ

1 84%

СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ супа от всех болезней! / Как костный бульон лечит все

1 day ago

00:16:29

СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ супа от всех болезней! / Как костный бульон лечит все

758 25%

1 день часть 1

1 day ago

01:19:03

1 день часть 1

1 19%

Жизнь без школы: как совмещать семейное образование детей и бизнес

1 day ago

00:24:04

Жизнь без школы: как совмещать семейное образование детей и бизнес

8 42%

Баскетбольный подкаст. Самсон Руженцев - игрок ПБК ЦСКА. О баскетболе в США, Сербии и России.

1 day ago

01:27:32

Баскетбольный подкаст. Самсон Руженцев - игрок ПБК ЦСКА. О баскетболе в США, Сербии и России.

282 55%

Калории: СЧИТАТЬ или НЕТ // Надо ли считать калории // Подсчёт калорий // Как считать калории

1 day ago

00:39:34

Калории: СЧИТАТЬ или НЕТ // Надо ли считать калории // Подсчёт калорий // Как считать калории

6 63%

0 Comments

Guest