Если ты это не осознаешь, будет трудная жизнь

Осознай свои ценности. Начни выстраивать жизнь вокруг них. Соединяйся через ценности с такими же людьми. Перестань страдать, проживая не свою жизнь, создай свою жизнь на основе своих ценностей. Тогда будет всегда будет много энергии и мотивации поддерживать здоровье на высоком уровне. Ведь здоровье - это лишь ресурс для свободной жизни, в которой ты любишь и любим, и это твой путь. Не смей предавать себя и сворачивать с него!