Guest
Body art. BodyART — это многофункциональная система тренировок мышц всего тела, разработанная швейцарцем Робертом Штайнбахером. Данный метод сочетает в себе элементы йоги, пилатеса, функциональной тренировки, танца и тай-чи. Такое сочетание терапевтических упражнений, упражнений на силу и гибкость вместе с классическими дыхательными техниками помогает одновременно укрепить и вытянуть мышцы, снять стресс, убрать боль в спине, улучшить осанку, лучше понять и почувствовать свое тело. Это одна из самых любимых мной тренировок! Приходите не пожалеете!
