3 способа избавиться от волнения перед выступлением или съёмками на камеру

Всем привет! Я актриса и ежедневно выступаю на назных площадках или снимаюсь. Каждый день я сталкиваюсь с волнением перед выходом к публике. Волнение- это нормально, это естественно. Даже народные артисты перед выходом на сцену волнуются. Но что с этим делать? Главная задача переключить свое внимание из фантазий на реальность. Ведь страхи живут только у нас в голове. Делюсь тремя способами, как перестать волноваться и заняться делом, то есть самим выступлением Подписывайтесь на канал, Ставьте лайк. Напишите в комментарии волнуйтесь ли вы и какие методы используете #актриса #шоу #art #театр