Рассеянный Склероз - Зрение | Упражнения для глаз | Профилактика зрения |

Всем привет! Сегодня поговорим о зрении, о том, как мы можем себя поддержать и осуществить его профилактику. 0:46 - ретробульбарный неврит 1:53 - способы восстановления зрения 2:01 - рацион и витамины 2:11 - упражнения для глаз 2:20 - витамин А, Е и лютеин 2:29 - физические нагрузки 3:14 - массаж шейно-воротниковой зоны 3:46 - дыхательная гимнастика 4:46 - капли “СЕМАКС“ 6:17 - тренировка для глаз 6:43 - легкий массаж шейно-воротниковой зоны 7-16 - упражнение 1 7-47 - упражнение 2 8-07 - упражнение 3 8-32 - упражнение 4 9-08 - упражнение 5 9-34 - упражнение 6 9-47 - упражнение 7 10-03 - упражнение 8 10-15 - упражнение 9 10-39 - упражнение 10 Инстаграм: Телеграм: - публикую и делюсь рецептами для мощного миелина и отличного самочувствия. #ms #рс #рассеянныйсклероз #зрение #витамины #витамина #лютеин #упражнениядляглаз #профилактиказрения #семакс