WORKOUT GAMES - Часть №2

1. 5 чистых выходов силой 2. Не слезая прыгаем на рукоход, лезем до квадрата (соединяющего рукоход), там выполняем 15 поднятий ног 3. Не слезая прыгаем на следующий рукоход, выполняем 15 подтягиваний, лезем до конца рукохода, спрыгиваем и делаем 25 отжиманий от пола 4. Перелезаем через шведскую стенку 5. 20 приседаний 6. На тройных брусьях: выполняем 15 отжиманий совмещенных с 15 поднятием колен 7. 10 берпи 8. На разновысоких брусьях делаем 15 поднятий ног с разведением в стороны в верхнем положении 9. 30 выпрыгиваний с переменой ног 10. Залезаем вверх по трубе и дотрагиваемся верхушки