Медитация по К. Саймонтону Как научиться релаксации и помочь воображением избавляться от негатива.

Запись медитации по К. Саймонтону Как научиться глубоко расслабляться, убирать негатив, напряжение из тела и сознания и наполняться ресурсом. Мы пытаемся быть удобными и хорошими, носим маску, не делаем то что хотим, не говорим то что хотим. А это и приводит к расстройствам и болезням, обесточивает нас. Но с помощью релакса и воображения мы можем менять свое состояние и свою жизнь. В медитации это делать просто. Конечно одна медитация не решит все ваши проблемы, но процесс она может запустить. Главное процессу помогать каждый день и постепенно, резких изменений не нужно. Только медленно и каждый день что-то менять. Подписывайтесь на мои соц. сети: