Тренировка с гирями. Комплекс 4

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Nov 2016

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка с гирями. Комплекс 4 Представляем вашему вниманию четвертый комплекс с гирями, который можно выполнить в любых условиях - на улице, в домашних условиях либо в зале. Для данной тренировки вам понадобится одна гиря весом 32кг (подбирайте вес гири подходящего вам веса). WOD ЗКМБР - 15 МИНУТ 2-4--6-8-10-12-14... - Рывок гири (В сумме на обе руки, 2=1 1 Правая Левая) - Присед гоблет с гирей у груди(Тазобедренный сустав ниже коленного) Тренировка с гирями - закончить как можно больше раундов и пов

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aUVabk5US1BQUU1Sb0FwR0tGQWd6SFpRcWZ0Uk5UM1N2Ny9sbG01eEpQWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ФИТНЕС УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

13 hours ago

00:02:04

ФИТНЕС УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ МУЖЧИН ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

1 74%

Интересное упражнение - дуэль один в один

13 hours ago

00:00:26

Интересное упражнение - дуэль один в один

1 81%

Новикова. Упражнения по японскому языку для начинающих 01-02

13 hours ago

00:24:34

Новикова. Упражнения по японскому языку для начинающих 01-02

1 65%

Упражнения для правильного дыхания. (12+) (фрагм. Здоровье. гость зав. каф. ГИТИСа И. Козлянинова, Эфир )

13 hours ago

00:07:41

Упражнения для правильного дыхания. (12+) (фрагм. Здоровье. гость зав. каф. ГИТИСа И. Козлянинова, Эфир )

1 47%

Модельно-эстетическая школа Puella приглашает детей 7-14 лет на занятия

13 hours ago

00:00:12

Модельно-эстетическая школа Puella приглашает детей 7-14 лет на занятия

1 63%

Тренировка на все тело в домашних условиях для мужчин Тренировки дома для мужчин скачать

13 hours ago

00:02:04

Тренировка на все тело в домашних условиях для мужчин Тренировки дома для мужчин скачать

1 41%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО С ЗАЖИГАТЕЛЬНОЙ РАЗМИНКОЙ

13 hours ago

00:36:29

ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО С ЗАЖИГАТЕЛЬНОЙ РАЗМИНКОЙ

4 46%

Динамические приседания в полуприседе с эспндером

13 hours ago

00:01:26

Динамические приседания в полуприседе с эспндером

1 41%

Фразовые глаголы в примерах. Упражнения на слух: HAVE HAD HAS

14 hours ago

00:30:40

Фразовые глаголы в примерах. Упражнения на слух: HAVE HAD HAS

1 65%

Карточки для изучения китайского языка Выучить китайский язык с нуля подольск

14 hours ago

00:01:56

Карточки для изучения китайского языка Выучить китайский язык с нуля подольск

1 88%

EDUSON ACADEMY ОБУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОМУ КАК ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЗА 4 ДНЯ

14 hours ago

00:01:41

EDUSON ACADEMY ОБУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОМУ КАК ВЫУЧИТЬ АНГЛИЙСКИЙ ЗА 4 ДНЯ

1 81%

Индивидуальные тренировки с новичками на дому. Боевые искусства. СК Феникс.

14 hours ago

00:00:32

Индивидуальные тренировки с новичками на дому. Боевые искусства. СК Феникс.

22 88%

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН КАК ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ ДОМА МУЖЧИНЕ

14 hours ago

00:02:04

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН КАК ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ ДОМА МУЖЧИНЕ

2 59%

Горнозаводск,

14 hours ago

00:02:10

Горнозаводск,

9 87%

Промежуточная тренировка команд Великий Улей и Медведи | | ЛК ЗАРЯД

14 hours ago

00:09:12

Промежуточная тренировка команд Великий Улей и Медведи | | ЛК ЗАРЯД

10 30%

Тренировка с гантелями. Зима 2024г

14 hours ago

00:03:06

Тренировка с гантелями. Зима 2024г

13 36%

Английский язык с 0 Английский для начинающих

14 hours ago

00:00:59

Английский язык с 0 Английский для начинающих

1 93%

ИЗУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ WINDOWS

14 hours ago

00:00:59

ИЗУЧЕНИЕ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА ДЛЯ WINDOWS

1 77%

Наши занятия

14 hours ago

00:02:52

Наши занятия

2 93%

50-минутная тренировка всего тела с гантелями в домашних условиях - наращивание мышечной массы

14 hours ago

00:53:49

50-минутная тренировка всего тела с гантелями в домашних условиях - наращивание мышечной массы

1 46%

Сколько нужно тренироватся в неделю Тренировка на всё тело для мужчин

14 hours ago

00:02:04

Сколько нужно тренироватся в неделю Тренировка на всё тело для мужчин

1 37%

Аудиокурс английского онлайн для начинающих Изучение английского форум советы

15 hours ago

00:01:41

Аудиокурс английского онлайн для начинающих Изучение английского форум советы

1 41%

Vitaly Laletin SCHOOLBOY vs LALETIN. Тренировка, замер силы

15 hours ago

00:30:20

Vitaly Laletin SCHOOLBOY vs LALETIN. Тренировка, замер силы

19 34%

Комплекс упражнений, который с лёгкостью заменит зал.

15 hours ago

00:01:44

Комплекс упражнений, который с лёгкостью заменит зал.

1 92%

0 Comments

Guest