30-минутный ежедневный комплекс йоги || Йога-комплекс для растяжки и хорошего самочувствия

Соединитесь со своим дыханием и телом в этом 30-минутном ежедневном комплексе йоги. Это занятие идеально подходит для любого времени дня и, надеемся, подарит вам хорошее самочувствие и откроет сердце. Приятного аппетита! ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником. Если во время тренировки вы почувствуете боль или дискомфорт, немедленно прекратите её. Выполняя эти упражнения, вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, вы понимаете и соглашаетесь с тем, что Move With Nicole не несёт ответственности за любые травмы или убытки, которые вы можете понести в результате выполнения этого видео.