Как элементарно накачать верхнии пресс

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Aug 2023

17 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я покажу отличные упражнения, чтобы накачать верхний пресс. Упражнения на пресс выполняются с собственным весом. Основные задействованные области это боковые, поперечная и прямая мышцы пресса. #смирнов_пресс #накачать_пресс #тренировка_пресса #верхний_пресс *** Музыка Energy-Pokki DJ Сайт Лицензия

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aURZSEpYM3Rid2FWT0JmbUZXMFVrZGFVNTBBdUxBK2NRaDZhQUI5WERzdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Простые рецепты

just now

00:01:28

Простые рецепты

1 91%

Павловопосадские шали Покровские платки

just now

00:01:32

Павловопосадские шали Покровские платки

1 39%

Сад Флоксов Предупреждаю! Эта хоста просто огромная, хоста Блю Мамос Blue Mamoth

recently

00:00:59

Сад Флоксов Предупреждаю! Эта хоста просто огромная, хоста Блю Мамос Blue Mamoth

1 10%

Почему тормозит Ютуб и как это исправить Простой способ

recently

00:11:47

Почему тормозит Ютуб и как это исправить Простой способ

1 38%

Рецепт курицы по-средиземноморски: просто и вкусно

recently

00:01:22

Рецепт курицы по-средиземноморски: просто и вкусно

38 61%

Video by РЕЦЕПТЫ Матушки Хариет Эстетика простой еды

15 minutes ago

00:00:12

Video by РЕЦЕПТЫ Матушки Хариет Эстетика простой еды

53 39%

Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко Я ПРОСТО ПОЛОЖИЛА ВСЕ В МУЛЬТИВАРКУ И ПРИГОТОВИЛА КАРТОШКУ С КУРИЦЕЙ НА ПА

21 minute ago

00:02:29

Мультиварка Рецепты в мультиварке Марины Петрушенко Я ПРОСТО ПОЛОЖИЛА ВСЕ В МУЛЬТИВАРКУ И ПРИГОТОВИЛА КАРТОШКУ С КУРИЦЕЙ НА ПА

1 82%

Video by Готовить быстро - просто | Кулинария, рецепты

23 minutes ago

00:00:21

Video by Готовить быстро - просто | Кулинария, рецепты

36 95%

Больше, чем просто фотография

26 minutes ago

00:02:46

Больше, чем просто фотография

571 90%

Последствия ипотеки

27 minutes ago

00:02:37

Последствия ипотеки

1 62%

Осталось найти время на это

27 minutes ago

00:01:09

Осталось найти время на это

1 83%

Видео__рецепты

28 minutes ago

00:01:07

Видео__рецепты

23 87%

Меню на Новый 2025 год Праздничный Новогодний стол. Лучшие Простые Рецепты из Курицы, Рыбы и Мяса

41 minute ago

00:24:02

Меню на Новый 2025 год Праздничный Новогодний стол. Лучшие Простые Рецепты из Курицы, Рыбы и Мяса

51 28%

Форекс индикатор heir wolf tf Онлайн индикаторы бинарных опционов

42 minutes ago

00:01:44

Форекс индикатор heir wolf tf Онлайн индикаторы бинарных опционов

1 91%

Clip by @prostorecepts

50 minutes ago

00:00:58

Clip by @prostorecepts

1 15%

Круче дорогой рыбы! Никто не верил, пока не попробовал! Простой рецепт хека!

52 minutes ago

00:02:27

Круче дорогой рыбы! Никто не верил, пока не попробовал! Простой рецепт хека!

1 47%

ЧЕРЕШНЯ # ОЧЕНЬ ЛЕГКАЯ ЗАЧИСТКА ОРУЖИЕМ СВД ! СВД ПРОТИВ ФАБРИКИ | ОРУЖИЕ СВД / Last Day on Earth: Survival

53 minutes ago

00:08:54

ЧЕРЕШНЯ # ОЧЕНЬ ЛЕГКАЯ ЗАЧИСТКА ОРУЖИЕМ СВД ! СВД ПРОТИВ ФАБРИКИ | ОРУЖИЕ СВД / Last Day on Earth: Survival

7 65%

Сочный стейк: Кулинарное совершенство на вашей кухне!

60 minutes ago

00:01:47

Сочный стейк: Кулинарное совершенство на вашей кухне!

8 70%

Clip by @pprecepteda

1 hour ago

00:00:30

Clip by @pprecepteda

8 35%

Video by Готовим просто и вкусно.

1 hour ago

00:01:11

Video by Готовим просто и вкусно.

7 83%

РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ АУДИО СЛУШАТЬ ОНЛАЙН АУДИО КУРС АНГЛИЙСКОГО ОНЛАЙН

1 hour ago

00:00:59

РАЗГОВОРНЫЙ АНГЛИЙСКИЙ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ АУДИО СЛУШАТЬ ОНЛАЙН АУДИО КУРС АНГЛИЙСКОГО ОНЛАЙН

1 93%

Видео_Грузинский_салат_с_баклажанами

1 hour ago

00:01:01

Видео_Грузинский_салат_с_баклажанами

70 79%

Катушка Дайва ЛТ 4000

1 hour ago

00:01:14

Катушка Дайва ЛТ 4000

1 82%

Высокозлокачественная опухоль забирает жизнь Дани! Завтра он может просто не проснуться!

1 hour ago

00:00:59

Высокозлокачественная опухоль забирает жизнь Дани! Завтра он может просто не проснуться!

1 57%

0 Comments

Guest