Удлинение ноги при беременности в посох с сопротивлением

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лягте на спину, согнув обе ноги и поставив ступни на пол. Подложите под ногу эспандер и крепко держите концы обеими руками. Если вам неудобно лежать на спине, используйте клиновидную подушку или подушки, чтобы подпереть себя. Подтяните стабильность корпуса и мышцы тазового дна. Выпрямите ногу с лентой наружу и поднимите ее в воздух против сопротивления. Контролируйте движение, медленно возвращая ногу в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Корпус_и_таз #Разгибание #Сгибание #Независимый #Промежуточный #Колено #Ноги #Коврик #Подушка #Эспандер #Сила #Сила___Сопротивление_Утяжеленный #Лежа_на_спине

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aUR3dXZNWTNCS0JyYnI1TVNwMnZjNnl2SExESC9DUnY4YWpaaUpodFRxOD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Обезболивающие мази при растяжении связок голеностопа Артрит суставов пальцев ног лечение

9 hours ago

00:01:13

Обезболивающие мази при растяжении связок голеностопа Артрит суставов пальцев ног лечение

3 63%

Жесткие стандарты внешности в балете #балет #классическийбалет #околобалета #балетныеноги

1 day ago

00:00:47

Жесткие стандарты внешности в балете #балет #классическийбалет #околобалета #балетныеноги

1 68%

7 Вытяжение двух ног Оригинальная последовательность 34 упражнения Пилатеса New4Body Надя Жук720p

1 day ago

00:02:48

7 Вытяжение двух ног Оригинальная последовательность 34 упражнения Пилатеса New4Body Надя Жук720p

1 76%

РАСТЯЖЕНИЕ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ В ДОМАШНИХ СКОЛЬКО ДНЕЙ ПИТЬ АЭРТАЛ

3 days ago

00:01:13

РАСТЯЖЕНИЕ ЛОКТЕВОГО СУСТАВА ЛЕЧЕНИЕ В ДОМАШНИХ СКОЛЬКО ДНЕЙ ПИТЬ АЭРТАЛ

3 59%

Языкан (большехоботник звездчатый) - бабочка из семейства бражников. Любитель перелётов через море.

3 days ago

00:00:50

Языкан (большехоботник звездчатый) - бабочка из семейства бражников. Любитель перелётов через море.

19 31%

ОБЗОР НА АВТОКРЕСЛО BRITAX ROEMER KIDFIX 3M 15-36 КГ

3 days ago

00:04:21

ОБЗОР НА АВТОКРЕСЛО BRITAX ROEMER KIDFIX 3M 15-36 КГ

1 7%

ОБЗОР НА ПРОГУЛОЧНУЮ КОЛЯСКУ ДЛЯ ДВОЙНИ FARFELLO LANE MAX COMFORT

3 days ago

00:04:54

ОБЗОР НА ПРОГУЛОЧНУЮ КОЛЯСКУ ДЛЯ ДВОЙНИ FARFELLO LANE MAX COMFORT

1 16%

PLASTILIN PLASTILIN. СКОЛЬКО МЕДИ В УДЛИНИТЕЛЕ ДОБЫВАЮ МЕДЬ И ЛАТУНЬ ИЗ МУСОРА. ПОИСК ЦВЕТНОГО МЕТАЛЛА

5 days ago

00:15:20

PLASTILIN PLASTILIN. СКОЛЬКО МЕДИ В УДЛИНИТЕЛЕ ДОБЫВАЮ МЕДЬ И ЛАТУНЬ ИЗ МУСОРА. ПОИСК ЦВЕТНОГО МЕТАЛЛА

81 40%

Доктор Утин Стрим с кардиологом: отвечаем на вопросы в прямом эфире

5 days ago

01:30:56

Доктор Утин Стрим с кардиологом: отвечаем на вопросы в прямом эфире

37 26%

АКТУАЛЬНЫЙ БАЗОВЫЙ ГАРДЕРОБ ОСЕНЬ 2024. НЕЗАМЕНИМЫЕ ВЕЩИ - ВЕРХНЯЯ ОДЕЖДА, ТРИКОТАЖ, ПЛАТЬЯ, ЮБКИ

1 week ago

00:39:10

АКТУАЛЬНЫЙ БАЗОВЫЙ ГАРДЕРОБ ОСЕНЬ 2024. НЕЗАМЕНИМЫЕ ВЕЩИ - ВЕРХНЯЯ ОДЕЖДА, ТРИКОТАЖ, ПЛАТЬЯ, ЮБКИ

1.7K 48%

Паршвоттанасана и Паривритта Триконасана. Вытяжение спины и задней поверхности ног.

2 weeks ago

00:02:00

Паршвоттанасана и Паривритта Триконасана. Вытяжение спины и задней поверхности ног.

1 18%

PIROUETTE Половина tour (pirouette) с ногой, вытянутой вперед на 90%, en dehors

2 weeks ago

00:00:34

PIROUETTE Половина tour (pirouette) с ногой, вытянутой вперед на 90%, en dehors

1 84%

PIROUETTE Половина tour (pirouette) с ногой, вытянутой назад на 90%, en dedans

2 weeks ago

00:00:34

PIROUETTE Половина tour (pirouette) с ногой, вытянутой назад на 90%, en dedans

1 25%

PIROUETTE Половина tour (pirouette) с ногой, вытянутой назад на 45%, en dedans

2 weeks ago

00:00:34

PIROUETTE Половина tour (pirouette) с ногой, вытянутой назад на 45%, en dedans

1 32%

Как сделать ноги прямыми, вытянутыми как у балерины

2 weeks ago

00:06:50

Как сделать ноги прямыми, вытянутыми как у балерины

1 26%

Динамическая ГИБКОСТЬ и ВЫТЯЖЕНИЕ / Координационная СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО

2 weeks ago

00:30:48

Динамическая ГИБКОСТЬ и ВЫТЯЖЕНИЕ / Координационная СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО

1 46%

Подвеска Suzuki Jimny

2 weeks ago

00:01:24

Подвеска Suzuki Jimny

244 89%

Инопланетяне на Земле.| Виктор Максименков

2 weeks ago

00:17:37

Инопланетяне на Земле.| Виктор Максименков

39 13%

РАСТЯЖЕНИЕ СУСТАВОВ СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ ОТЕЧЕСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СУСТАВОВ

2 weeks ago

00:01:32

РАСТЯЖЕНИЕ СУСТАВОВ СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ ОТЕЧЕСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СУСТАВОВ

1 77%

КОЛЕННЫЙ СУСТАВ ЛЕЧЕНИЕ ПРОПОЛИСОМ РАСТЯЖЕНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА СИМПТОМЫ ЛЕЧЕНИЕ

2 weeks ago

00:01:13

КОЛЕННЫЙ СУСТАВ ЛЕЧЕНИЕ ПРОПОЛИСОМ РАСТЯЖЕНИЕ КОЛЕННОГО СУСТАВА СИМПТОМЫ ЛЕЧЕНИЕ

3 57%

Дмитрий ГАЛЕЦКИЙ - Загадочные мумии Перу #НЕПОЗНАННОЕ2019 #Мумии #Наска

3 weeks ago

00:47:16

Дмитрий ГАЛЕЦКИЙ - Загадочные мумии Перу #НЕПОЗНАННОЕ2019 #Мумии #Наска

138 94%

Всемирная история: ещё один взгляд - Утопление в Египте / регрессолог Диана ОРЛАН

3 weeks ago

00:35:50

Всемирная история: ещё один взгляд - Утопление в Египте / регрессолог Диана ОРЛАН

133 51%

Таинственные мумии Наска. Свидетельство очевидца | Константин КОРОТКОВ (США/Россия) Непознанное.2023

3 weeks ago

00:49:59

Таинственные мумии Наска. Свидетельство очевидца | Константин КОРОТКОВ (США/Россия) Непознанное.2023

8 22%

БРЮЧНЫЙ КОСТЮМ ЖЕНСКИЙ КУПИТЬ В МИНСКЕ МАГАЗИН ВАЛБЕРИС ТОВАРЫ ОДЕЖДА ДЛЯ ЖЕНЩИН

3 weeks ago

00:00:54

БРЮЧНЫЙ КОСТЮМ ЖЕНСКИЙ КУПИТЬ В МИНСКЕ МАГАЗИН ВАЛБЕРИС ТОВАРЫ ОДЕЖДА ДЛЯ ЖЕНЩИН

24 37%

0 Comments

Guest