БАЗА ИЛИ ИЗОЛЯЦИЯ

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Oct 2021

19 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Упражнения с отягощениями можно в целом классифицировать как многосуставные (БАЗОВЫЕ) или односуставные упражнения (ИЗОЛЯЦИЯ). Предполагаемое преимущество упражнений ОСУ заключается в том, что они позволяют лучше воздействовать на отдельную мышцу по сравнению с упражнениями MСУ, тем самым усиливая гипертрофический стимул для этой мышцы (или даже части мышцы). Статья о мышечной гипертрофии: #гипертрофия #бодибилдинг #бб #кроссфит #пауэрлифтинг #тренажерка #тренажерныйзал #фитнестренер #персональныйтренер #бицепс #учёныйфитнес #статодинамика #яселуяновец #селуянов #фитнесмосква

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aUNCK1hrem5PSUlVR2JQSkdKU2Noc1NMRVVQblA4YzlWbDRIN1QyQi9paz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СОТРУДНИК ИЗДЕВАЕТСЯ НАД ПОКУПАТЕЛЯМИ, УГP0ЖAET И СМЕЕТСЯ 10 ЧАСОВ В МАГАЗИНЕ! ИЗЪЯЛИ НА 200 000руб

4 days ago

01:39:36

СОТРУДНИК ИЗДЕВАЕТСЯ НАД ПОКУПАТЕЛЯМИ, УГP0ЖAET И СМЕЕТСЯ 10 ЧАСОВ В МАГАЗИНЕ! ИЗЪЯЛИ НА 200 000руб

30 47%

Предупрежден- значит вооружен. Они готовят массовые эвакуации и захоронения с зимы 2025 г.

3 weeks ago

00:04:43

Предупрежден- значит вооружен. Они готовят массовые эвакуации и захоронения с зимы 2025 г.

2 40%

Что показал генетический код 100 000 россиян Профессор Константин Северинов о шокирующих открытия

3 weeks ago

01:16:24

Что показал генетический код 100 000 россиян Профессор Константин Северинов о шокирующих открытия

1 57%

КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2

3 weeks ago

00:58:42

КАК ТРЕНИРОВКИ МЕНЯЮТ ТЕБЯ ИЗНУТРИ. От мозга и психики до иммунитета и гормонов. Год Мышц | Фильм #2

1 63%

Искусственный интеллект: Ключ к трансформации человечества. #ии #ai

4 weeks ago

01:11:18

Искусственный интеллект: Ключ к трансформации человечества. #ии #ai

1 25%

БАЗА про тёмный ретрит Опыт самадхи и Живое Знание за 10 минут. Откровенное интервью ANAR DREAMS

4 weeks ago

00:11:33

БАЗА про тёмный ретрит Опыт самадхи и Живое Знание за 10 минут. Откровенное интервью ANAR DREAMS

1 23%

Следователь громит мифы про Сталина

4 weeks ago

00:16:34

Следователь громит мифы про Сталина

1 27%

Mirra. Медитация. Заземление: Насыщение энергией земли Муладхары и Свадхистаны. Исцеление.

4 weeks ago

00:17:48

Mirra. Медитация. Заземление: Насыщение энергией земли Муладхары и Свадхистаны. Исцеление.

1 44%

Готовые документы для тех, кто гражданин рф, чтобы выйти из юрисдикции мертвой рф в живую Россию!

4 weeks ago

00:24:49

Готовые документы для тех, кто гражданин рф, чтобы выйти из юрисдикции мертвой рф в живую Россию!

1 27%

AUDI S4 C4 ЗЛАЯ СОТКА из 90-х ИСТОРИЯ автомобиля ДЕВЯНОСТЫХ

4 weeks ago

00:39:31

AUDI S4 C4 ЗЛАЯ СОТКА из 90-х ИСТОРИЯ автомобиля ДЕВЯНОСТЫХ

1 41%

Управление ПК с Андроид по любой сети, доступ к вебкамере, микрофону, перенос файлов

4 weeks ago

00:17:34

Управление ПК с Андроид по любой сети, доступ к вебкамере, микрофону, перенос файлов

1 25%

Эндрю Тейт РАЗЪБАЛ ФЕМИНИСТКУ В ПЫЛЬ! Жёстко Ставит На Место! Тейт На Русском (Озвучил Названый)

1 month ago

00:08:33

Эндрю Тейт РАЗЪБАЛ ФЕМИНИСТКУ В ПЫЛЬ! Жёстко Ставит На Место! Тейт На Русском (Озвучил Названый)

3 16%

Как репетитору работать над созданием личного бренда

1 month ago

01:01:16

Как репетитору работать над созданием личного бренда

1 74%

СУПЕР-ПОДРОБНО про АППАРАТНЫЙ МАНИКЮР пошагово. ОШИБКИ. Аппаратный СРЕЗ КУТИКУЛЫ, подбор фрез

1 month ago

00:44:23

СУПЕР-ПОДРОБНО про АППАРАТНЫЙ МАНИКЮР пошагово. ОШИБКИ. Аппаратный СРЕЗ КУТИКУЛЫ, подбор фрез

1 46%

5 серия игры 7Days to Die Experimental Recipes - ОГОРОД БАЗА И ЗОМБИ!

1 month ago

01:42:28

5 серия игры 7Days to Die Experimental Recipes - ОГОРОД БАЗА И ЗОМБИ!

37 52%

Враг хамил!: что может Орешник // Военный эксперт про характеристики ракеты, военных в США

1 month ago

00:37:22

Враг хамил!: что может Орешник // Военный эксперт про характеристики ракеты, военных в США

1 60%

Hospitality Academy Les Roches в Абу-Даби: экскурсия по лучшей академии гостеприимства | Обзор

1 month ago

00:20:07

Hospitality Academy Les Roches в Абу-Даби: экскурсия по лучшей академии гостеприимства | Обзор

1 74%

Тысячи кораблей Межгалактической конфедерации находятся над различными городами Америки.

1 month ago

00:06:59

Тысячи кораблей Межгалактической конфедерации находятся над различными городами Америки.

26 80%

Откровения Старца о ближайшем будущем. От животного сознания к божественному. Лев Клыков

1 month ago

00:57:35

Откровения Старца о ближайшем будущем. От животного сознания к божественному. Лев Клыков

1 16%

Project: Mist (demo) - Хоррор-выживание на мистическом острове (стрим)

1 month ago

03:59:01

Project: Mist (demo) - Хоррор-выживание на мистическом острове (стрим)

1 33%

ПОЛИЦЕЙСКИЕ ПОКРЫВАЮТ и ОПРАВДЫВАЮТ ПРЕСТУПНИКА НАКИНУЛИСЬ НА ОПЕРАТОРА! КРЫША МАГАЗИНА 3Ч

2 months ago

00:47:00

ПОЛИЦЕЙСКИЕ ПОКРЫВАЮТ и ОПРАВДЫВАЮТ ПРЕСТУПНИКА НАКИНУЛИСЬ НА ОПЕРАТОРА! КРЫША МАГАЗИНА 3Ч

4 47%

ГЛУПЫЕ ЛЮДИ- МАРИОНЕТКИ, ВАС ОБЛУЧАЮТ- ГОТОВЬТЕ ТАБЛЕТКИ

2 months ago

00:10:06

ГЛУПЫЕ ЛЮДИ- МАРИОНЕТКИ, ВАС ОБЛУЧАЮТ- ГОТОВЬТЕ ТАБЛЕТКИ

1 86%

ПОШЛАЯ МОЛЛИ саундтрек целого поколения / БАЗА

2 months ago

00:23:41

ПОШЛАЯ МОЛЛИ саундтрек целого поколения / БАЗА

1 45%

Авто для ЛЮБОЙ дороги. Сделано в Красноярске!

2 months ago

00:21:12

Авто для ЛЮБОЙ дороги. Сделано в Красноярске!

1 69%

0 Comments

Guest