Прыжок на одной ноге и палка

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Бегите быстро на месте. По указанию прыгайте вперед и приземляйтесь на указанную ногу. Стабилизируйте посадку на необходимое количество времени. Важно, чтобы вы приземлялись с хорошим контролем колена и туловища, и чтобы ваше колено проходило прямо над стопой. Вернитесь назад и снова начните бежать на месте. Повторите необходимое количество повторений Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Ускорение_замедление #Взрослый #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Разгибание #Бедра #Независимый #Средний #Колено #Ноги #Поясничный_отдел #Без_оборудования #Плиометрика #Стойка_на_одной_ноге #Скорость_и_ловкость #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aUIxNENOa05oQVBuaDBna29ZYndrQmhSR2F4VysydWJyQ1NTS1hOVU50ST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

3 прыжок на динамайке в бравл старсе

8 hours ago

00:00:10

3 прыжок на динамайке в бравл старсе

1 91%

Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок мира 2024-2025. Чжанцзякоу (Кит...аЖенщины. HS 106. Индивидуальные соревнования.

14 hours ago

01:32:03

Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок мира 2024-2025. Чжанцзякоу (Кит...аЖенщины. HS 106. Индивидуальные соревнования.

4 51%

Kuro ВСЕ ЛАЙФХАКИ В КС2 ЗА 15 МИНУТ!

22 hours ago

00:15:03

Kuro ВСЕ ЛАЙФХАКИ В КС2 ЗА 15 МИНУТ!

26 37%

GymFit INFO Как Сделать САЛЬТО НАЗАД за 1 День Новичку (ОБУЧАЮЩЕЕ ВИДЕО)

23 hours ago

00:06:05

GymFit INFO Как Сделать САЛЬТО НАЗАД за 1 День Новичку (ОБУЧАЮЩЕЕ ВИДЕО)

17 83%

Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок мира 2024-2025. Титизе-Нойштад...ния). Мужчины. HS 142. Индивидуальные соревнования.

1 day ago

02:09:58

Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок мира 2024-2025. Титизе-Нойштад...ния). Мужчины. HS 142. Индивидуальные соревнования.

51 16%

Прыжки на лыжах с трамплина (мастера).tan video

1 day ago

00:01:58

Прыжки на лыжах с трамплина (мастера).tan video

436 9%

Takumiha РЕЙД КЛАНА! ПРЕДАТЕЛЬСТВО и МЕСТЬ ЧЕРЕЗ ПРЫЖОК ВЕРЫ - DayZ

1 day ago

01:00:28

Takumiha РЕЙД КЛАНА! ПРЕДАТЕЛЬСТВО и МЕСТЬ ЧЕРЕЗ ПРЫЖОК ВЕРЫ - DayZ

4 81%

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА: метание диска I прыжок с шестом I БЕЙ и БЕГИ

1 day ago

00:13:27

ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА: метание диска I прыжок с шестом I БЕЙ и БЕГИ

8 52%

Прыжки в ДЛИНУ. Как тренировать детей! Легкая атлетика I Бей и беги

1 day ago

00:10:46

Прыжки в ДЛИНУ. Как тренировать детей! Легкая атлетика I Бей и беги

37 39%

Главный маг вашей жизни

1 day ago

00:32:42

Главный маг вашей жизни

1.7K 76%

НИКОГДА НЕ ЗНАЕШЬ, КОГДА

1 day ago

00:01:40

НИКОГДА НЕ ЗНАЕШЬ, КОГДА

31 6%

Восьмая игра | Dream Team vs Институт МЧС | Высшая лига Б

11 hours ago

01:24:05

Восьмая игра | Dream Team vs Институт МЧС | Высшая лига Б

1.7K 84%

Седьмая игра | Dream Team vs Аэропорт Кольцово | Высшая лига Б | Волейбол от первого лица

1 day ago

01:22:13

Седьмая игра | Dream Team vs Аэропорт Кольцово | Высшая лига Б | Волейбол от первого лица

1.4K 50%

Пятая игра | Dream Team vs УрГУПС | Высшая лига Б | Волейбол от первого лица ЦБ и Либеро

1 day ago

01:22:03

Пятая игра | Dream Team vs УрГУПС | Высшая лига Б | Волейбол от первого лица ЦБ и Либеро

430 36%

Четвёртая игра | Dream Team vs Инсис | Высшая лига Б | Волейбол от лица Связующего

1 day ago

01:08:29

Четвёртая игра | Dream Team vs Инсис | Высшая лига Б | Волейбол от лица Связующего

509 15%

Иван Васильевич меняет всё или профессию

1 day ago

00:04:42

Иван Васильевич меняет всё или профессию

1.7K 23%

Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок мира 2024-2025. Титизе-Нойштадт (Германия). Мужчины. HS 142. Квалификация.

1 day ago

01:01:19

Прыжки на лыжах с трамплина. Кубок мира 2024-2025. Титизе-Нойштадт (Германия). Мужчины. HS 142. Квалификация.

5 88%

Прыжок с 20-го этажа не состоялся

1 day ago

00:01:39

Прыжок с 20-го этажа не состоялся

3 86%

Х/Ф Укротительница тигров (1955)

2 days ago

01:35:24

Х/Ф Укротительница тигров (1955)

153 16%

Потрясающие монстр-траки, гонки в грязи, прыжки с трамплина, покатушки на необычных внедорожниках

2 days ago

00:16:13

Потрясающие монстр-траки, гонки в грязи, прыжки с трамплина, покатушки на необычных внедорожниках

2.1K 56%

Прыжки на внедорожниках с трамплина в грязь - аварии, падения

2 days ago

00:06:06

Прыжки на внедорожниках с трамплина в грязь - аварии, падения

1.3K 40%

Прыжки на лыжах с трамплинаКубок мира 2024-2025. Титизе-Нойштадт (Германия)Мужчины. HS 142. Суперкоманды

2 days ago

01:45:11

Прыжки на лыжах с трамплинаКубок мира 2024-2025. Титизе-Нойштадт (Германия)Мужчины. HS 142. Суперкоманды

44 91%

Прыжок с водопада на байдарке| #экстрим #поход #сплавпореке #писса #каналпетрович #активныйотдых

2 days ago

00:01:32

Прыжок с водопада на байдарке| #экстрим #поход #сплавпореке #писса #каналпетрович #активныйотдых

147 69%

Far Cry 5Фар край 5 ➤ Прохождение на максимальной сложности и русском ПК#27: Гори, гори ясно!

1 day ago

00:47:06

Far Cry 5Фар край 5 ➤ Прохождение на максимальной сложности и русском ПК#27: Гори, гори ясно!

10 32%

0 Comments

Guest