Guest
Хотите сильные и красивые руки и плечи? Тогда это тренировка специально для вас! Выполняйте каждое упражнение по 15-20 раз в 3 подхода и не забывайте делать небольшие перерывы между ними. Вскоре вы заметите как ваша сила и объем мышц станут увеличиваться, и вы будете выглядеть еще более привлекательно и уверенно. Поддерживайте себя в форме, занимайтесь тренировками! Качалка | Тренажерный зал Всем членам группы! Мы стараемся, чтобы вам с нами было клево. Вы всегда можете донатить нам!!
