Монастырский Михаил: секреты подготовки профессиональных марафонцев

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

YouTube-канал Бег Вреден совместно с Беговым сообществом при поддержке ASICS представляют 10й выпуск «Углеводной загрузки». Наш гость - Михаил Исаакович Монастырский, один из лучших специалистов страны по бегу на длинные и сверхдлинные дистанции. Среди его подопечных такие спортсмены как многократный чемпион России в беге на длинные дистанции и кроссе, МСМК Павел Наумов, многократный чемпион России в беге на 3000м с препятствиями и кроссе, участник Олимпийских Игр в Лондоне 2012, МСМК Николай Чавкин и всеми нами любимый, харизматичный шоумен бегун - Искандер Ядгаров. Обсудим: ✔️ Требования к спортсмену, чтобы быстро бегать марафоны ✔️ Как подводится к соревнованиям ✔️ Тренировочный цикл для бегуна на средние и длинные дистанции ✔️ Методы контроля тренировочных нагрузок высококвалифицированных бегунов ✔️ На сколько важен план на гонку и как его составить ✔️ Разыграем беговые кроссовки ASICS

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/aU9GSEVVU0RvMkpsRk9Za3I2cXRNZlkyUk1LMjhGYzlFTVhiK0R4VWVLZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Британская школа - ПРАВДА, что это пропуск в МИРОВУЮ элиту Андрей Фурсов лекции. Мировая история.

15 hours ago

00:34:06

Британская школа - ПРАВДА, что это пропуск в МИРОВУЮ элиту Андрей Фурсов лекции. Мировая история.

1 74%

Когда Сергей Маузер решил отказаться от производства форм для свечей и объединиться с бывшим конкуре

3 days ago

00:02:40

Когда Сергей Маузер решил отказаться от производства форм для свечей и объединиться с бывшим конкуре

1 17%

Этих Слов дьявол боится, как ОГНЯ, они его жгут и он убежит от тебя! Старец Михаил

4 days ago

00:11:36

Этих Слов дьявол боится, как ОГНЯ, они его жгут и он убежит от тебя! Старец Михаил

1 48%

Новодевичий монастырь. Прогулка. Москва. Россия.

2 weeks ago

00:21:06

Новодевичий монастырь. Прогулка. Москва. Россия.

1 20%

Там на неведомых дорожках (1982) / Сказка

2 weeks ago

01:06:25

Там на неведомых дорожках (1982) / Сказка

1 93%

Судьба барабанщика (1955)

2 weeks ago

01:25:03

Судьба барабанщика (1955)

1 59%

Боевой киносборник №9. 1942.

2 weeks ago

01:05:21

Боевой киносборник №9. 1942.

379 89%

Конёк-Горбунок Кинокомпания Союздетфильм 1941

3 weeks ago

01:16:16

Конёк-Горбунок Кинокомпания Союздетфильм 1941

66 43%

Старинный храм Урала станет частью туристического кластера

3 weeks ago

00:01:36

Старинный храм Урала станет частью туристического кластера

1.2K 54%

МОНАСТЫРСКАЯ КУХНЯ №24. Первое воскресенье Великого Поста

3 weeks ago

00:24:34

МОНАСТЫРСКАЯ КУХНЯ №24. Первое воскресенье Великого Поста

1 31%

Минестроне по-уральски. На территории храма во имя Архангела Михаила сегодня топовые шеф-повара Екатеринбурга приготовили постны

3 weeks ago

00:00:08

Минестроне по-уральски. На территории храма во имя Архангела Михаила сегодня топовые шеф-повара Екатеринбурга приготовили постны

2 16%

Случайный свидетель 4 серия

1 month ago

00:47:15

Случайный свидетель 4 серия

3 83%

Нюркина жизнь (1971) / Художественный фильм

1 month ago

01:32:18

Нюркина жизнь (1971) / Художественный фильм

1 80%

Великий Государь указал нищим по миру милостины не просить По мостам не сидеть Быть им в богадельнях

1 month ago

00:05:33

Великий Государь указал нищим по миру милостины не просить По мостам не сидеть Быть им в богадельнях

1 60%

Первенство России по боксу среди юношей и девушек 15-16 лет. Осташков. Ринг А. День 3.

1 month ago

08:19:34

Первенство России по боксу среди юношей и девушек 15-16 лет. Осташков. Ринг А. День 3.

1 39%

Спектакль Мадемуазель Нитуш | Театр Онлайн | Full HD

1 month ago

03:13:06

Спектакль Мадемуазель Нитуш | Театр Онлайн | Full HD

1 7%

Вдоль Монастырского и Фиолентовского шоссе началось строительство велодорожек

1 month ago

00:01:49

Вдоль Монастырского и Фиолентовского шоссе началось строительство велодорожек

1 76%

Noize MC Voyager-2 (live at Stadium, 2021) ПОСЛЕДНИЙ КОНЦЕРТ В МОСКВЕ!

1 month ago

02:14:40

Noize MC Voyager-2 (live at Stadium, 2021) ПОСЛЕДНИЙ КОНЦЕРТ В МОСКВЕ!

11 62%

Старая Москва - Ивановская горка, прогулка для души

1 month ago

00:49:01

Старая Москва - Ивановская горка, прогулка для души

1 90%

Там на неведомых дорожках. 1982. HD.

1 month ago

01:06:24

Там на неведомых дорожках. 1982. HD.

1 69%

Фантазёры (1965) | Фильм для детей

1 month ago

01:02:57

Фантазёры (1965) | Фильм для детей

1 21%

Отчетный концерт 23-24 учебного года

2 months ago

01:20:27

Отчетный концерт 23-24 учебного года

976 94%

монастырский комплекс Михаила и Гавриила в Дарьяльском ущелье. Грузия

2 months ago

00:03:40

монастырский комплекс Михаила и Гавриила в Дарьяльском ущелье. Грузия

1 26%

Иоанно-Богословский Макаровский мужской монастырь.John the Theologian Makarov Monastery.

2 months ago

00:04:59

Иоанно-Богословский Макаровский мужской монастырь.John the Theologian Makarov Monastery.

1 36%

0 Comments

Guest