Всего 1 ЧАШКА КОФЕ в ДЕНЬ Ученые рассказали, что это дает

Вот что будет, если пить 1 чашку кофе в день 👍 Польза и вред кофе для организма ... Благодарю Вас за Лайки и ПОДПИСКУ * ОБЯЗАТЕЛЬНО нажми на колокольчик 🔔 (что бы получать полезные советы раньше всех) Ученые установили неожиданный эффект, который наступает всего от одной чашки кофе в день. Исследователи утверждают, что этого количества вполне достаточно, чтобы назвать напиток полезным и безвредным. Всего одна чашка кофе потребуется, чтобы запустить процесс активации бурых жиров, которые способствуют сжиганию жира и сахара. Этот процесс позволяет легче контролировать уровень сахара в крови. Кроме того, одна чашка кофе приводит в норму баланс глюкозы, а это в свою очередь снижает риск развития диабета 2 типа. Также кофе уменьшает риск развития болезни Альцгеймера. Однако если употреблять кофе в больших дозах, то существует вероятность развития кофейной зависимости. При последующем сокращении дозы организм отреагирует раздражительностью и усталостью. Стоит быть осторожными при употреблении кофе людям в возрасте, так как кофеин способен спровоцировать рост артериального давления. Так что имейте ввиду и будьте здоровы! А если Вы … советы для жизни #советы #факты #интересно