Что Произойдет, Если Ежедневно Выполнять 100 Приседаний

Как сделать ноги и бедра идеальными? Я постоянно задавала себе этот вопрос. Мне надоело потеть в зале ради посредственных результатов, и я пошла на крайние меры, решив делать 100 приседаний ежедневно. Это казалось недостижимым, но в результате удивительно поменяло мою жизнь. Хотите узнать всю историю целиком? Тогда посмотрите видео. Тайм-коды: Мои первые 100 приседаний 1:04 Классические приседания 1:37 Приседания с узкой постановкой стоп 1:46 Приседания с гантелей 1:59 Приседания с прыжком 2:09 Присед