Нормально ли разговаривать с самим собой TED

#человек #психология #наука Звонок будильника раздаётся на рассвете, и вы, недовольно бормоча, начинаете утро. В ванной, чистя зубы, размышляете о стрижке. Спеша на работу, не можете найти ключи и сдерживаете крик при виде соседей. Разговор с самим собой кажется неловким, но психологи утверждают, что это нормально. Внутренний диалог помогает планировать, решать проблемы и мотивировать. Однако негативные мысли могут вредить, поэтому важно быть добрым к себе, ведь ваш внутренний голос — постоянный спутник жизни. Оригинал: Урок на TED: Лектор Шеннон Оделл