Йогический танец КАОШИКИ.

Танец был изобретён в 1978г. Шри Шри Анандамурти -индийским философом, духовным учителем, основавшим социально-духовное движение “Ананда Марга“. Каошики, от санскр. коша-слой ума-йогический танец, который благотворно влияет на физическую, психическую и духовную сферу. Одна из версий гласит, что множество женщин обратились к Бабе с просьбой создать для них танец в противовес мужской практике тандава. Согласно философии данной практики, танец каошики способствует развитию женского ума, делает его сильнее и острее и позволяет достичь микрокосма. Поэтому каошики можно также рассматривать не только как кардио-упражнения, но как и психо-духовную практику. Каошики применим для любого возраста и пола ( в основном предписывается для женщин, т.к. оказывает более благотворное влияние на женский организм, что обусловлено физиологией и психологией). Каошики исполняют 21 минуту в сопровождении универсальной мантры: “ Баба Нам Кевалам“ ( Высшее сознание/ любовь/ радость/спокойствие- это всё чт