Guest
🔥 Жду тебя на моём авторском онлайн-курсе по растяжке: 🔥 Ждём тебя в нашей студии: Telegram-канал Эластики: Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студий растяжки «Эластика». Даже у худых девочек фигура может быть дряблой и не сексуальной. Но как прийти в форму, когда ни одна диета не помогает? В этом вам поможет тренировка на все тело! В сегодняшнем выпуске покажу, какие упражнения необходимо выполнять, чтобы фигура скинни фэт стала подтянутой и сексуальной. Смотрите видео до конца и повторяйте упражнения вместе со мной, и тогда вы гарантированно получите упругое тело! Переходите на канал и подписывайтесь! Там вы найдете информацию о том, как сесть на шпагат, развить свою гибкость и многое другое! Упражнения для какой группы мышц вы бы хотели видеть на канале? Поделитесь в комментариях! #эластика #дианабуркова #растяжка #здоровыйобразжизни #похудение #тренировка #домашняятренировка #упражнения #дряблаякожа #упругаякожа 0:00 — Вступление 0:19 — Что такое skinny fat? 2:05 — Упражнение №1 5:34 — Упражнение №2 6:59 — Упражнение №3 11:41 — Упражнение №4 14:31 — Упражнение №5 15:53 — Заключение
