Валик для спины. Плюсы и минусы.

Валики для спины, шарики для тенниса, бутылки, ролики и т.д. все слышали об этих “ чудо аксессуарах “ для профилактики всех заболеваний позвоночника и мышц. Если почитать, то это просто чудо : помогает правильно формировать позвоночник, устраняет спазмы, улучшает кровообращение, помогает при головных болях, улучшает работу внутренних органов и даже помогает похудеть 🤔. Я не придумал это -почитайте !!! Выходит , что валик заменит спорт, массаж, сон, правильное питание и вообще является универсальным средством для здорового организма 😀. Как по мне, эти все шарико- валиковые приблуды, которые появились относительно недавно, помогают далеко не всем ☝️ а иногда, после их использования, люди испытывают дискомфорт в различных отделах позвоночника .Бесспорно, кому-то удаётся самостоятельно при помощи валика или ролика, промять себе спину и получить желаемый результат - комфорт в спине, но тут всё сугубо индивидуально пробуйте и сделайте выводы, подходит вам катание на шариках- валиках или нет !!!! И ещё я заметил ,