Эфир Йога, облегчающая роды. Пренатальная йога, анатомия!

Эфир в рамках марафона подготовки к родам. В этом видео я рассказываю, как йога помогает родить “мягко“, что это значит и как работает. Делюсь асанами и другими полезными практиками, чтобы беременность проходила легче, а роды были проще и быстрее. Мой блог о родах в instagram Мой онлайн-курс подготовки к родам “Рождение Нежности“ Для записи на консультацию, по вопросам составления индивидуальных программ^ по вопросам, возникшим по просмотру видео - пишите в директ instagram @ или на email gentlerocking@