Мне страшно: как прийти в себя и справиться с тревогой

Жизненные обстоятельства держат в напряжении? Потеряли душевное равновесие и нуждаетесь в поддержке? Устали от эмоциональных качелей? На вебинаре с психологом BeCBT и преподавателем Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Ольгой Мошковой вы узнаете о том: •Как быстро привести себя в сбалансированное состояние с помощью техник самопомощи •Что делать, если: - ситуация действительно опасная - ваш близкий в опасной ситуации - вы и близкие в безопасности, но вы не справляетесь с тревогой Записаться на индивидуальную консультацию со специалистом можно на сайте BeCBT: #team (#team)